副菜

【作り置きにピッタリ】ごぼうのねぎ味噌和え

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  • 総費用-
  • 冷蔵保存4~5日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー185kcal
  • 炭水化物32.8g
  • 脂質5.8g
  • たんぱく質4.2g
  • 糖質26.5g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

味噌味がご飯すすむ!食べ応え抜群のごぼうのねぎ味噌和え。 お弁当おかず、作り置きにもぴったりです。

材料2人分

  • ごぼう
    2本
  • 長ネギ
    1/2本
  • A
    みりん・味噌
    大さじ2
  • A
    砂糖
    大さじ1
  • A
    醤油
    小さじ2
  • A
    ごま油(炒め用)
    適量

作り方

  • 下準備
    ごぼうを洗い皮を剥いておく。

  • 1

    ごぼうを乱切りにし水に晒しておく。 長ネギは斜め切り

  • 2

    フライバンに油(分量外)を入れ中火でごぼうを炒める。 火が通ったら長ネギを加えしんなりしたらA みりん・味噌大さじ2、砂糖大さじ1、醤油小さじ2、ごま油(炒め用)適量を加え一煮立ちさせる。

ポイント

甘味噌ダレなので、苦手な方は砂糖大さじ1表記していますが少なめにしてください♪

作ってみた!

質問

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