主菜

【簡単♪ほっくり鶏じゃが】ホッとするお母さんの味!

印刷する

埋め込む

25分
  • 総費用-
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物45.6g
  • 脂質14.2g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質42.3g
  • 食塩相当量2.4g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

鶏もも肉を使った肉じゃがはボリューム満点♪ほっくりとしたじゃが芋は心和むおいしさです。作り方はとっても簡単。具材を切ってさっと炒めて煮てあげるだけ!煮ている間に洗い物などを済ませてしまえばあっという間に完成します♪ ★こんな人におすすめ □和食が好きな人 □ほっとする味わいを楽しみたい人 □おうちによくある材料で作りたい人

材料3人分

  • 鶏もも肉
    1枚(250g)
  • じゃが芋
    3個
  • 玉ねぎ
    1/2個
  • 油
    適量
  • A
    だし
    300ml
  • A
    醤油
    大さじ4
  • A
    砂糖
    大さじ4
  • A
    みりん
    大さじ1

作り方

  • 1

    鶏もも肉は余分な脂や筋を切り落とし、一口大に切る。玉ねぎは6等分のくし切りにする。じゃが芋は皮をむき、一口大の乱切りにする。

    【簡単♪ほっくり鶏じゃが】ホッとするお母さんの味!の工程1
  • 2

    フライパンに油を熱し、玉ねぎがしんなりするまで中火で炒める。鶏もも肉を加えてさらに炒める。

    【簡単♪ほっくり鶏じゃが】ホッとするお母さんの味!の工程2
  • 3

    鶏もも肉に焼き色がついたらじゃが芋、A だし300ml、醤油大さじ4、砂糖大さじ4、みりん大さじ1を加え、強火で煮立てる。落し蓋をして弱めの中火で約20分煮る。

    【簡単♪ほっくり鶏じゃが】ホッとするお母さんの味!の工程3

ポイント

・じゃが芋はメークインと男爵どちらでもお作りいただけます。メークインは煮崩れをしにくいのでキレイに仕上がりやすく、男爵を使うとホクホクした食感を楽しむことができます! ・だしのとり方は主に3つの方法があります(昆布・かつお節などの素材から煮出す/市販のだしパックを煮出す/和風だしの素を溶かす)。 ・和風だしの素を使用する場合の目安量は、水300mlに対し、小さじ2/3(2g)です。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら