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    副菜

    こってり旨!なすのごま絡め

    • 投稿日2022/06/12

    • 更新日2022/06/12

    • 調理時間10

    ナスが嫌いな私が(笑)リピしたくなるこってりメニューです! ごまににみりんの甘み・旨味と、お醤油がしっかり絡むのでお弁当のおかずにもなりますし、作り置きも可能です。

    材料5人分

    • なす
      2本
    • にんにく
      2かけ
    • みりん
      大さじ1
    • 醤油
      大さじ2
    • すりごま
      大さじ2
    • 大さじ1
    • ごま油
      大さじ1
    • 青ねぎ
      2本
    • いりごま
      少々

    作り方

    ポイント

    なすに塩をする理由は、塩をして、しっかり水分を出すことであく抜きになると同時に、油が少量でも短時間で火が入るからです!(どんなナスレシピにも応用できますよ!)

    • にんにくはつぶしてから刻んでおく。

      工程写真
    • 1

      なすは2~3か所皮をむき、一口サイズの乱切りにしたあと、塩をまぶす。表面に汗をかいてきたら、塩を洗い流して、しっかり水分を切る。

      工程写真
    • 2

      フライパンにごま油を熱してにんにくを入れ、香りが出たら①を加えて炒める。しんなりしてきたら、みりんを加えてしっかり煮詰める。醤油を加えて炒め、水分が半分ぐらいになったら、最後にすりごまを加えて絡める。

      工程写真
    • 3

      皿に盛り付けたら、飾りに小口切りの青ねぎ、いりごまを振る。

      工程写真
    レシピID

    438956

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    ラッコママ

    1982年生まれ 熊本県在住 3人の男の子を育てるフルタイムワーママです。 お酒を飲むのが大好きで 子どもも大人も満足できる 時短で作れるおかず&おつまみを投稿しています! ドン・キホーテ、業務スーパー、コストコ、KALDIが大好きで 購入した商品を使った節約レシピも多数。 Instagramフォロワー16万人 TikTokフォロワー3万人

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