
◆冷蔵庫で置くことなく作ってすぐ食べられます♡ ◆朝ごはんやお弁当に入れるのに、便利ですよ♪ ◆キャベツ、セロリでも作れます♪ ※動画では、4:52〜ご覧になれます! ●作り置きも可能 冷蔵 : 7日 冷凍 : NG→食感が変わるため
下準備
にんじんは、スライサーでせん切りにする。

にんじんを耐熱ボウルに入れて、600wで2分加熱する。 ※500wで2分30秒

下にたまった水分をペーパータオルでふき取り、A 酢、オリーブ油各大さじ1、砂糖小さじ1、塩、粗挽き黒こしょう各小さじ1/2を入れてあえる。 ※あれば、タイムをちぎって入れたり、飾る。

【美味しく作るポイント3つ】 ①スライサーでせん切りにする→加熱しやすく、調味料となじみやすいです♪ ②レンジで加熱しているので、すぐ食べられます♡ ③冷蔵庫で冷やしてオリーブ油が固まった場合は、常温におけば溶けるので大丈夫♪ ◆些細なことでも、ご質問お待ちしています!ひとりで悩むより、聞いちゃいましょう☆ ◆作った報告もとても励みになります!いつもありがとうございます!
レシピID:432536
更新日:2022/03/01
投稿日:2022/03/01

2022/03/13 18:41

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