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    副菜

    疲労回復に♪身体を労わる♡【大根のごま梅サラダ】

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    • 5

    ◆ポリ袋で作るから、洗い物なし!そのまま保存もできる☆ ◆低カロリーなので、おつまみでも罪悪感なし☆ ◆ 5分で作れるので、あと一品に便利おかずです。 ※動画では、12:46〜ご覧になれます! ●作り置きも可能 冷蔵 : 3日 冷凍 : 14日

    材料4人分

    • 大根
      1/6本
    • 大葉
      5枚
    • 梅干し
      3個
    • A
      和風だし、いり白ごま
      各大さじ1
    • 大さじ1

    作り方

    • 下準備
      大根と大葉はせん切り、梅干しはたたく。

      疲労回復に♪身体を労わる♡【大根のごま梅サラダ】の下準備
    • 1

      ポリ袋に、大根、大葉、水で薄めた梅干し、A 和風だし、いり白ごま各大さじ1を入れて混ぜ合わせる。

      疲労回復に♪身体を労わる♡【大根のごま梅サラダ】の工程1

    ポイント

    【美味しく作るポイント2つ】 ①梅はたたきますが、チューブでも大丈夫です♪ ②大根は、スライサーよりも包丁で切る方がシャキシャキ食感がアップします♪ ◆些細なことでも、ご質問お待ちしています!ひとりで悩むより、聞いちゃいましょう☆ ◆作った報告もとても励みになります!いつもありがとうございます!

    作ってみた!

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