主菜

下味冷凍5分☆【一発で味しみしみ鶏大根】

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炊飯時間はのぞく
  • 総費用400円
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存2週間
  • エネルギー185kcal
  • 炭水化物10.3g
  • 脂質9.8g
  • たんぱく質15.2g
  • 糖質8.5g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

▼ 料理初心者でも、失敗なし、ほったらかしてできる鶏大根のレシピです! ▼ 下味冷凍にしておくことで、食べたい時に作れて保存もきく便利なメニューです! ※動画では、12:38~ご覧になれます!

材料4人分

  • 鶏もも肉
    1枚(300gほど)
  • 大根
    1/2本
  • A
    しょうゆ、みりん、料理酒、砂糖
    各大さじ1
  • A
    100ml
  • 千切り生姜
    お好みで

作り方

  • 1

    鶏もも肉は、一口ほどの大きさに切り、大根は2cm幅の半月切りにする。

    下味冷凍5分☆【一発で味しみしみ鶏大根】の工程1
  • 2

    冷凍用保存袋に鶏もも肉、A しょうゆ、みりん、料理酒、砂糖各大さじ1、水100mlを入れてもみこみ混ぜ、大根を入れて空気を抜いて封をする。平らにして保存する。

    下味冷凍5分☆【一発で味しみしみ鶏大根】の工程2
  • 3

    [召し上がる時]前日に冷蔵室に移して自然解凍し、炊飯器に入れて白米モードで炊く。 お好みで千切り生姜をのせる。

    下味冷凍5分☆【一発で味しみしみ鶏大根】の工程3

ポイント

[工程3]すぐでも召し上がれますが15分ほどそのままおけば、さらにしみふわで美味しいです。 ※今回のレシピでは10合炊きの炊飯器を使用しています。お手持ちの炊飯器の大きさや取扱説明書を確認のうえ、調理をお願いいたします。 ※ 冷凍せずとも調理できますが、冷凍すると大根の繊維が壊れて、しみふわになりやすいのでお勧めです! ◆いいねや作った報告もとても励みになります!いつもありがとうございます。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら