副菜
大量消費にも◎絶品きんぴらツナにんじん
投稿日2023/02/16
更新日2023/02/16
調理時間10分
カロリー（1人分）-
総費用目安50円
冷蔵保存2~3日
冷凍保存-
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甘辛い味付けとツナのコクがおいしい、きんぴらツナにんじん！ にんじんが余っていたらぜひ作ってほしい一品です♡ 作り置きしておけば、お弁当の隙間おかずやあと一品に使えますよ♪ 子どももお気に入りのにんじん料理です。
材料4人分
- にんじん1本(150g)
- ツナ缶1缶
- A醤油大さじ1
- A砂糖、ごま油小さじ1
作り方
ポイント
水気が残ると味がボヤけるので、必ずしっかり拭き取ってください。
- 1
にんじんは長さを3等分にし、少し太めの千切りにし600wで2分30秒加熱する。
- 2
水気をペーパーでしっかりと拭く。 （底の方にもたまるので注意）
- 3
熱いうちに油を軽く切ったツナ缶、A 醤油大さじ1、砂糖、ごま油小さじ1を混ぜ合わせる。
レシピID
454307
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どめさん
料理研究家
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