主菜

止まらん♡ピーマンとじゃがいものオイスターソース炒め

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10分
  • エネルギー345kcal
  • 炭水化物23.8g
  • 脂質22.5g
  • たんぱく質14.2g
  • 糖質18.3g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

やみつき間違いなし!旨味たっぷりのオイスターソース炒めです♡ じゃがいもとピーマンは電子レンジで加熱するのでさったら炒めるだけ! お弁当にもおすすめ!! 超簡単なのでぜひお試しください✨

材料2人分

  • ピーマン
    3個
  • じゃがいも
    1個
  • 豚バラ肉
    120g
  • A
    酒
    小さじ2
  • A
    片栗粉
    小さじ2
  • B
    オイスターソース
    大さじ1.5
  • B
    醤油
    大さじ1.5
  • B
    酒
    大さじ1.5
  • B
    砂糖
    小さじ2
  • B
    水
    大さじ1
  • ごま油
    大さじ1

作り方

  • 1

    じゃがいもとピーマンは千切りし、耐熱容器に入れてふんわりラップし600Wの電子レンジで2分半加熱する。

    止まらん♡ピーマンとじゃがいものオイスターソース炒めの工程1
  • 2

    豚バラ肉はA 酒小さじ2、片栗粉小さじ2を揉み込む。

    止まらん♡ピーマンとじゃがいものオイスターソース炒めの工程2
  • 3

    ごま油を引いて中火で熱したフライパンで豚肉を炒める。 火が通ったら他の具材を加えてさっと炒める。

    止まらん♡ピーマンとじゃがいものオイスターソース炒めの工程3
  • 4

    B オイスターソース大さじ1.5、醤油大さじ1.5、酒大さじ1.5、砂糖小さじ2、水大さじ1を加えて煮からめる。

    止まらん♡ピーマンとじゃがいものオイスターソース炒めの工程4

ポイント

💡豚肉に片栗粉をまぶすことで、タレが絡みやすく、柔らかく仕上がります✨

作ってみた!

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