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    主食

    コールドスタートで作る☆ローストチキン『オーブン焼き』

    • 投稿日2019/12/22

    • 更新日2019/12/22

    • 調理時間40(漬け込み時間は除く)

    オーブンは余熱無しのコールドスタートで生焼け失敗無し。簡単でほったらかしでプロの味になりますよ。塩麹を使っているのでお肉も柔らかい。

    材料2人分

    • 鶏骨付きもも肉
      2本
    • A
      塩麹
      大さじ2
    • A
      濃口醤油
      大さじ2
    • A
      みりん
      大さじ2
    • A
      大さじ1
    • A
      蜂蜜
      大さじ1
    • A
      にんにく(すりおろし)
      1片
    • A
      生姜(すりおろし)
      1片
    • B
      オリーブオイル
      適宜

    作り方

    ポイント

    時間がなければ、よく揉んで焼いて下さい。

    • 鶏骨付きもも肉は骨にそって包丁を入れ、食べやすく、味が染み込みやすくします。ナイロン袋に鶏骨付きもも肉とA 塩麹大さじ2、濃口醤油大さじ2、みりん大さじ2、酒大さじ1、蜂蜜大さじ1、にんにく(すりおろし)1片、生姜(すりおろし)1片を入れてなじませ、冷蔵庫に入れて2〜3時間おいておきます。急ぎなら、揉んで味をなじませます。

      工程写真
    • 1

      焼く30分前には冷蔵庫から取り出し、常温にもどしておきます。

      工程写真
    • 2

      クッキングシートを敷いた天板に並べ、200度に設定したオーブンで30分焼きます。うちはガスオーブンですが、電気オーブンの方は35分焼いて下さい。

      工程写真
    • 3

      10分おきにハケでB オリーブオイル適宜を塗ります。※ツヤツヤになります。

      工程写真
    • 4

      焼けたら、10分そのまま扉を開けず放置します。クレソンや、トマトをトッピングして出来上り。

      工程写真
    レシピID

    383989

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    田村 りか
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    田村 りか

    簡単料理研究家

    こらない簡単料理研究家。 子供の頃から料理本を見るのが大好きでした。 子育ての間の息抜きは、図書館でのレシピ本読破でした。 おばあちゃんの味、お母さんの味、私の味、子供達に伝えるべく レシピアップ。 命をつなぐもの、自分、家族、そして他人の命みんな大切にしたいと思います。

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