オーブンは余熱無しのコールドスタートで生焼け失敗無し。簡単でほったらかしでプロの味になりますよ。塩麹を使っているのでお肉も柔らかい。
時間がなければ、よく揉んで焼いて下さい。
鶏骨付きもも肉は骨にそって包丁を入れ、食べやすく、味が染み込みやすくします。ナイロン袋に鶏骨付きもも肉とA 塩麹大さじ2、濃口醤油大さじ2、みりん大さじ2、酒大さじ1、蜂蜜大さじ1、にんにく(すりおろし)1片、生姜(すりおろし)1片を入れてなじませ、冷蔵庫に入れて2〜3時間おいておきます。急ぎなら、揉んで味をなじませます。
焼く30分前には冷蔵庫から取り出し、常温にもどしておきます。
クッキングシートを敷いた天板に並べ、200度に設定したオーブンで30分焼きます。うちはガスオーブンですが、電気オーブンの方は35分焼いて下さい。
10分おきにハケでB オリーブオイル適宜を塗ります。※ツヤツヤになります。
焼けたら、10分そのまま扉を開けず放置します。クレソンや、トマトをトッピングして出来上り。
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田村 りか
簡単料理研究家
こらない簡単料理研究家。 子供の頃から料理本を見るのが大好きでした。 子育ての間の息抜きは、図書館でのレシピ本読破でした。 おばあちゃんの味、お母さんの味、私の味、子供達に伝えるべく レシピアップ。 命をつなぐもの、自分、家族、そして他人の命みんな大切にしたいと思います。