副菜

椎茸の旨味あふれる!ポテトナゲット

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じゃがいもの浸水時間は除く。
  • エネルギー220kcal
  • 炭水化物29.5g
  • 脂質10.5g
  • たんぱく質3.2g
  • 糖質27.8g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

しいたけが苦手な息子たちのために作ったレシピ☆ 子どもが好きなじゃがいもと組み合わせ、揚げることによりきのこの旨味が引き出され、 青のりの風味もたまらない。つい食べ過ぎてしまうポテトナゲット。 お好みでケチャップをつけて食べても美味しいです☆ 息子も度々あれ作って~!とリクエストしてくれるくらい大好きなレシピです♪

材料3人分

  • じゃがいも
    250g
  • しいたけ
    50g
  • 大さじ1
  • A
    牛乳
    大さじ1
  • A
    コンソメ
    小さじ1
  • A
    青のり
    小さじ1/2
  • A
    片栗粉
    大さじ3
  • 揚げ油
    適量

作り方

  • 下準備
    じゃがいもは皮をむき1口大に切る。 水に5分ほどさらしておく。

    椎茸の旨味あふれる!ポテトナゲットの下準備
  • 1

    じゃがいもと水を耐熱ボウルに入れ、ふんわりとラップをし、電子レンジ600wで6分加熱する。 (500wの場合は7分加熱する。)

    椎茸の旨味あふれる!ポテトナゲットの工程1
  • 2

    じゃがいもを加熱している間に、しいたけの石づきを取り みじん切りにする。石づきは固い部分だけ切り落とし、残りは同様にみじん切りにする。

    椎茸の旨味あふれる!ポテトナゲットの工程2
  • 3

    加熱したじゃがいもをマッシャーで潰し、なめらかにする。

    椎茸の旨味あふれる!ポテトナゲットの工程3
  • 4

    しいたけ・A 牛乳大さじ1、コンソメ小さじ1、青のり小さじ1/2、片栗粉大さじ3を加えゴムベラで少し捏ねるように混ぜ合わせる。 ※じゃがいものでんぷんでモチっとした食感になります。

    椎茸の旨味あふれる!ポテトナゲットの工程4
  • 5

    小判型に成形する。 ※15g~20gぐらいがおすすめです。

    椎茸の旨味あふれる!ポテトナゲットの工程5
  • 6

    フライパンに揚げ油を1㎝ほどの高さまで入れ加熱する。 170度の油で4~5分、両面がきつね色になるまで揚げる。

    椎茸の旨味あふれる!ポテトナゲットの工程6

ポイント

・牛乳がNGな方は、水で代用してください。 ※牛乳はきのこの香りを和らげるため、パサつきを抑えるために入れています。 ・きのこは舞茸やエリンギでも代用OKです。しめじはOKですが細かくするのが少し面倒かも・・ ・歯切れの良い食感が好きな方はさっくりと混ぜ合わせてください。 ・油に菜箸を入れ、細かい泡が箸全体から出ている状態が170度の目安となります。

作ってみた!

  • 1251478
    1251478

    2025/11/11 14:21

    1歳と3歳の子供が喜んでぱくぱく食べてました!ありがとうございます◡̈♥︎
    1251478の作ってみた!投稿(椎茸の旨味あふれる!ポテトナゲット)
  • ゆうママ
    ゆうママ

    2023/04/22 16:19

    野菜嫌いの子供にインゲンやアスパラを細かくしたのを入れたいのですが合いますか? それでも冷凍できますかね?
  • ゆうママ
    ゆうママ

    2023/04/09 17:46

    冷凍可能ですか? 冷蔵での日持ちを教えてください
  • natsu
    natsu

    2022/11/18 19:40

    2歳の娘が爆食いしました!!びっくりしすぎて初コメント♡絶対リピします!!
  • ハブラシ
    ハブラシ

    2022/11/15 19:59

    子供用に作りましたが、味見したら大人でも美味しかったです!また作ります!

質問

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