副菜

冷めてもおいしい【我が家のきんぴらごぼう】

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  • 総費用-
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー125kcal
  • 炭水化物13.0g
  • 脂質8.5g
  • たんぱく質2.5g
  • 糖質11.5g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

お弁当に入っているきんぴらが大好きで、よくごぼうを買ってしまいます。 いざごぼうで他に何か作ろうと思っても結局これにたどり着いちゃうくらい、我が家で定番のきんぴらです^^ ごま油を通常の炒め物より少し多めに使用して、根菜たちにしっかり風味をプラスします。 その後に加えた調味料で、甘さと塩気が表面にしっかり付き、お弁当でも存在感ある仕立てになります♪

材料2人分

  • ごぼう
    1/2本(約60g)
  • 人参
    1/2本(約60g)
  • ごま油
    大さじ1
  • A
    鶏ガラ
    小さじ1
  • A
    砂糖
    小さじ1/2
  • A
    醤油
    小さじ1/3
  • A
    ひとつまみ
  • 炒りごま
    大さじ1/2

作り方

  • 1

    ごぼうはアルミホイルを丸めて皮をこすりながら洗い、3cm幅の細切りにする。 水を張ったボウルに入れ、数分水にさらす

    冷めてもおいしい【我が家のきんぴらごぼう】の工程1
  • 2

    人参も同じく3cm幅の細切りに切る。 人参は1本を3等分に切ってそのうちの半分(1/3と1/3の半分)を使うと後で別の料理に使用したりするのに簡単です。

    冷めてもおいしい【我が家のきんぴらごぼう】の工程2
  • 3

    ごま油を引いたフライパンに1と2をいれて、弱めの中火で火にかける。

    冷めてもおいしい【我が家のきんぴらごぼう】の工程3
  • 4

    全体がしんなりしてきたら、A 鶏ガラ小さじ1、砂糖小さじ1/2、醤油小さじ1/3、塩ひとつまみを加えて汁気がなくなるまで炒める。 仕上げに炒りごまを加えて混ぜ合わせ、器に盛り付ける。

    冷めてもおいしい【我が家のきんぴらごぼう】の工程4

ポイント

・ごぼうはアルミホイルを丸めたもので擦るだけで大丈夫です。香り豊かになります! ・終始弱めの中火で、炒めながら様子を見てください。多少ほったらかしても大丈夫ですが、焦げすぎないようにだけご注意を。

作ってみた!

  • 856908
    856908

    2026/03/20 15:56

    おぉ〜!鶏ガラ入れるタイプも美味しい!!素敵なレシピをありがとうございました。
    856908の作ってみた!投稿(冷めてもおいしい【我が家のきんぴらごぼう】)
  • aym321
    aym321

    2025/09/16 13:37

    鶏ガラ入れるの珍しいなぁと思って作ってみました! 美味しかったです😋🍻
    aym321の作ってみた!投稿(冷めてもおいしい【我が家のきんぴらごぼう】)
  • Natsuko
    Natsuko

    2025/09/05 19:01

    きんぴら美味しい😋ごぼうすき😋 たくさん作りたいです!💕 GPTによる栄養計算をメモ📝 ・カロリー:98.5 kcal ・たんぱく質: 1.52g ・脂質:6.93g ・炭水化物:8.78g ・食物繊維:2.72g ・食塩相当量:0.39g ※1人分 ※鶏がらスープは「AJINOMOTO塩分控えめ」、醤油は「キッコーマン減塩醤油」を使用
    Natsukoの作ってみた!投稿(冷めてもおいしい【我が家のきんぴらごぼう】)

質問

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