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    汁物

    キャベツの味噌汁。旬の野菜たっぷり、食べる味噌汁!

    • 投稿日2019/07/30

    • 更新日2019/07/30

    • 調理時間10

    我が家の定番、旬の野菜たっぷりの味噌汁。今回はキャベツver.。 野菜をモリモリ食べられる、「食べる味噌汁」です。 野菜をたくさん使うと、野菜から出る旨みでおいしくなりますよ♪ 朝食、ランチ、夕食にも、ぜひ作ってみてください!

    材料5人分

    • キャベツ
      1/4個
    • だし汁
      1000ml(和風だしの素 小さじ1+水 1000mlでも可)
    • みそ
      大さじ3

    作り方

    ポイント

    キャベツの外葉や固い部分も使います。キャベツの外側のほうは味噌汁に入れ、真ん中あたりは炒め物など加熱調理に、内側のやわらかい葉は生でサラダにするのがオススメ♪

    • 1

      キャベツの葉はざく切りに、固い部分は薄切りにする。

    • 2

      だし汁を煮立たせ、キャベツを入れる。

    • 3

      キャベツがしんなりしたら火を止め、みそをしっかり溶いてから加える。火をつけて、煮立つ前に止める。

    レシピID

    378499

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    いがらしかな
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    いがらしかな

    プラントベース料理家

    プラントベース料理家。早稲田大学卒業後、旅行会社にて広報・プロモーション企画を4年間担当。結婚を機に農家で2年ほど野菜作りに携わる。その後、旬の野菜をいかしたレシピを発信する野菜料理家として活動。企業のレシピ開発(レシピ考案からスタイリング、撮影まで)を多数担当。 現在は、健康にも環境にも動物のためにも良い、プラントベースやマクロビオティックの料理を発信。マクロビオティックスクールジャパンのレベル1(70時間)を修了し、レベル2を受講中。プラントベースフードアドバイザー、野菜コーディネーター、食品衛生責任者の資格保有。 料理写真に魅了され、料理写真講座の講師や料理撮影も行う。

    「料理家」という働き方 Artist History