主食

捨てずに利用~キャベハムコロッケ

印刷する

埋め込む

20

いつもは捨てていたキャベツの外葉ですが、細かくカットしたら、美味しく立派な主食になってくれました~🥰 外葉くん?!ありがとう♡という気持ちです🤗

材料(小さめ15個分)

  • キャベツ
    約50g(外葉)
  • じゃがいも
    3個(約300~350g)
  • 薄切りハム
    1パック(4枚)
  • A
    マヨネーズ
    大さじ3~4
  • A
    コンソメ
    小さじ1
  • B
    1個
  • B
    小麦粉
    大さじ3
  • B
    大さじ2
  • パン粉
    適量
  • サラダ油
    適量

作り方

  • 1

    キャベツは芯を取り、みじん切りにする。じゃがいもは皮を剥き、切り分けて耐熱容器に入れ、レンジ600W約6~7分加熱する。

  • 2

    ボウルにじゃがいもを入れ、潰したらキャベツ、A マヨネーズ大さじ3~4、コンソメ小さじ1を加え混ぜ合わせる。

  • 3

    じゃがいもの粗熱が取れたら食べやすく切った薄切りハムを、混ぜ合わせ、好みの形に成形する。

    捨てずに利用~キャベハムコロッケの工程3
  • 4

    B 卵1個、小麦粉大さじ3、水大さじ2を混ぜ合わせてバッター液を作り、バッター液、パン粉の順につける。

    捨てずに利用~キャベハムコロッケの工程4
  • 5

    フライパンにサラダ油を熱し、高温できつね色になるまでカリッと揚げる。

    捨てずに利用~キャベハムコロッケの工程5

ポイント

少なめのサラダ油で揚げ焼きでも大丈夫です😊大きさは好みで調整して貰ってOKです😉 コンソメ味がしっかりついてるので…何もつけなくても食べられるけど、好みの物をかけて食べて下さい。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら