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    ほっくり美味しい♪さつまいものサラダいろいろ

    ほっくり美味しい♪さつまいものサラダいろいろ
    • 投稿日2019/09/05

    • 更新日2019/09/05

    さつまいもが美味しい季節ですね。焼きいもやふかしいもなど、さつまいもそのものの美味しさを味わうのもいいですが、サラダにするのもおすすめです。まろやかなものからスパイシーなものまで、バラエティ豊かにご紹介します!

    味を付けて茹でます!*さつまいもとゆで卵のサラダ*

    1.味を付けて茹でます!*さつまいもとゆで卵のサラダ*

    調理時間30

    このレシピを書いたArtist

    さつまいもは味を付けて煮てからサラダにしました^ ^ すし酢も使用で、ゆで卵とさつまいもだけで味わい深いサラダになります☆ 薬膳効果 ☆さつまいも...便秘に、美肌に、風邪予防に、高血圧に ☆卵...体液や血液を補い、虚弱体質の改善に、精神不安に、不眠に

    材料

    さつまいも、水、コンソメ、みりん、ゆで卵、マヨネーズ、すし酢、パセリ(乾)
    さつまいもとクリームチーズのサラダ。

    2.さつまいもとクリームチーズのサラダ。

    調理時間20

    このレシピを書いたArtist

    ほくっと甘いさつまいもとクリームチーズのなめらかなサラダ。

    材料

    さつまいも、クリームチーズ、マヨネーズ、牛乳、バター、塩・こしょう
    さつま芋とコーンのマヨチーズサラダ 【作りおき】

    3.さつま芋とコーンのマヨチーズサラダ 【作りおき】

    調理時間15(さつま芋を冷ます時間を除く)

    このレシピを書いたArtist

    まろやかな味付けと、玉ねぎがポイント♪食物繊維たっぷりで、食べごたえのあるサラダです。

    材料

    さつま芋、冷凍コーン、玉ねぎ、塩、こしょう、マヨネーズ、パルメザンチーズ、はちみつ、パセリ(みじん切り)
    【レンジでチン♪】さつまいもとベーコンのサラダ

    4.【レンジでチン♪】さつまいもとベーコンのサラダ

    調理時間10

    このレシピを書いたArtist

    甘しょっぱさがやみつき。秋にぴったりの簡単サラダです。

    材料

    さつまいも(中)、ベーコン、マヨネーズ、粒マスタード
    さつまいもの和風ツナマヨサラダ

    5.さつまいもの和風ツナマヨサラダ

    調理時間20

    このレシピを書いたArtist

    さつまいもをめんつゆで煮てから、ツナマヨと混ぜることで、やさしい和風の味わいに。作り置きにも◎。

    材料

    さつまいも、ツナ缶、めんつゆ・三倍濃厚、水、マヨネーズ、ブラックペッパー、パセリ
    さつまいもとブロッコリーの美容サラダ

    6.さつまいもとブロッコリーの美容サラダ

    調理時間15

    このレシピを書いたArtist

    くるみの香ばしさとガーリックパウダーが味の決め手。 ヨーグルトを使いカロリー控えめ。 抗酸化ビタミンや、食物繊維など便秘解消・生活習慣病予防・美肌に良い成分がたっぷりのサラダです。

    材料

    さつまいも、ブロッコリー、くるみ、ヨーグルト、マヨネーズ、塩こしょう、ガーリックパウダー
    さつま芋とソーセージのホットサラダ

    7.さつま芋とソーセージのホットサラダ

    調理時間10

    このレシピを書いたArtist

    さつまいもとソーセージでボリュームたっぷり、レンジで手軽に作れるホットサラダです。 ハニーマスタードがアクセント。

    材料

    さつまいも、ソーセージ、いんげん、粒マスタード、はちみつ、醤油
    さつま芋とクリームチーズのサラダ

    8.さつま芋とクリームチーズのサラダ

    調理時間15

    このレシピを書いたArtist

    さつま芋の甘さを引き立たせるのは、クリームチーズと、ちょっと加えたお味噌!

    材料

    さつま芋、(A)クリームチーズ、(A)味噌、(A)豆乳、黒こしょう
    さつまいもと酢玉ねぎのサラダ

    9.さつまいもと酢玉ねぎのサラダ

    調理時間10

    このレシピを書いたArtist

    酢たまねぎ(https://oceans-nadia.com/user/21965/recipe/146803)とさつまいもで簡単サラダに。お弁当にも最適です!

    材料

    酢たまねぎ、さつまいも、ベビーチーズ、マヨネーズ、ブラックペッパー
    りんごとさつま芋のチーズサラダ

    10.りんごとさつま芋のチーズサラダ

    調理時間10

    このレシピを書いたArtist

    和えるだけの簡単サラダ。お弁当のおかずにもぴったりです。

    材料

    さつま芋、りんご、クリームチーズ、牛乳、塩

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