おかずにもおつまみにも!手軽にできるさば缶アレンジレシピ

おかずにもおつまみにも!手軽にできるさば缶アレンジレシピ
  • 投稿日2019/10/18

  • 更新日2019/10/18

美味しくて手軽に栄養も摂れると人気のさば缶。今回は、さば缶を使った、おかずにもおつまみにもなるアレンジレシピをご紹介します! ちょっと意外なレシピもあるのでぜひ参考にしてみてくださいね。
サバ缶とバジルの焼き春巻き

1.サバ缶とバジルの焼き春巻き

調理時間20

このレシピを書いたArtist

サバ缶をおしゃれな1品に♪バジルと合わせた爽やかな焼き春巻きです。白ワインが進みます。

材料

サバ缶(水煮)、玉ねぎ、バジル、春巻きの皮、塩、黒こしょう、オリーブオイル、水溶き小麦粉
缶詰で作り置き。鯖いり無限ピーマン

2.缶詰で作り置き。鯖いり無限ピーマン

調理時間10

このレシピを書いたArtist

白いご飯にすごく合う一品です。お弁当にも使えます!冷蔵庫で3日ほど保存可能です。

材料

さば缶(水煮)、ピーマン、醤油、砂糖、ごま油

作ってみた!

レビュー(2件)
  • 842600
    842600

    2023/01/05 23:50

    お弁当のおかずとして持ち歩くと、かなり魚のにおいが強烈です。お弁当袋がダメになるほど!使うサバ缶が悪かったのか、水気を切るのが足りなかったのか… しょうがとか、レモンとか臭み消しのものを入れる必要があると感じました。
  • 石川麻由
    石川麻由

    2019/07/02 22:26

    お弁当のおかずに何度も作ってます!美味しいです🎵
サバ缶とトマトのマヨチーズ焼き【#乗せて焼くだけ】

3.サバ缶とトマトのマヨチーズ焼き【#乗せて焼くだけ】

調理時間10

このレシピを書いたArtist

巷で話題の”サバ缶”を使った簡単おつまみおかず♪サバ缶は、それ自体に味がついており、旨味もたっぷりなので、あまり手を加えずに出来上がるのが嬉しい♪ 作り方はとーっても簡単で、耐熱皿にサバ缶とトマトを乗せ、マヨネーズとチーズを散らしてオーブントースターで焼くだけ。 たったこれだけだけど、ワインにもビールにも、そしてご飯にもぴったりな一品の出来上がり!

材料

サバ缶(味噌煮)、トマト、マヨネーズ、ピザ用チーズ

作ってみた!

レビュー(26件)
  • ナムディ
    ナムディ

    2025/03/17 09:01

    ユーザー友さんのコスモスさんがとても美味しそうな投稿をされていて材料も揃っていたので今日の主菜に作りました😊✨ 乗せて焼くだけでサバ味噌煮缶のコクと旨味にチーズの塩味、プチトマトの程好い酸味がとても美味しかったです😋💕 煌蓮mamさんも美味しそうな投稿をされてました😊✨ コスモスさん、美味しそうな投稿ありがとうございました😆💕✨ Yuuさん、美味しいレシピありがとうございました😆💕✨
    ナムディの作ってみた!投稿(サバ缶とトマトのマヨチーズ焼き【#乗せて焼くだけ】)
  • キャピタン
    キャピタン

    2025/12/09 11:25

    ユーザー友のナムディさんの美味しそうな投稿を拝見して作りました😊✨ 煌蓮mamさん、オレンジさんも美味しそうに作られてます⭐️ 鯖の味噌煮、トマト、マヨチーズ焼き、グラタン風です😊✨ 旨味たっぷりで、とても美味しいです⭐️ 次回はごはんを入れて作りたいです🍚✨ ナムディさん、ユーザー友の皆さん、素敵な投稿でレシピのご紹介ありがとうございます😸💕 Yuuさん、いつも美味しいレシピをありがとうございます💖
    キャピタンの作ってみた!投稿(サバ缶とトマトのマヨチーズ焼き【#乗せて焼くだけ】)
  • ナムディ
    ナムディ

    2025/12/02 13:10

    鯖の水煮缶ですがお味噌を加えて作られていたユーザーの方がいたので私も真似させていただきました😄✨ きちんと作り方を読まないのでまたマヨを入れ忘れて上に絞りました😅 チーズと良い感じに混ざるのでお味はとても美味しかったです😋💕 また作りたいと思います😄👍
    ナムディの作ってみた!投稿(サバ缶とトマトのマヨチーズ焼き【#乗せて焼くだけ】)
鯖缶で時短おかず♡味付け簡単!サバとじゃがいものカレー炒め♡

4.鯖缶で時短おかず♡味付け簡単!サバとじゃがいものカレー炒め♡

調理時間10

このレシピを書いたArtist

お子様がいらっしゃる家庭ではカレー味は人気の一品でしょうか? 味付けもとても簡単! 鯖缶を使うことで骨も気にせず食べれるのが嬉しい1品です!

材料

鯖水煮缶、じゃがいも、塩コショウ、めんつゆ(3倍濃縮)、カレー粉、ドライパセリ

作ってみた!

レビュー(1件)
  • あお
    あお

    2022/11/09 14:33

    鯖缶の汁は入れますか?
10分!サバ缶と野菜のしそ味噌炒め

5.10分!サバ缶と野菜のしそ味噌炒め

調理時間10

このレシピを書いたArtist

缶詰め1缶でたっぷり2人分でき、リーズナブル!! 味噌煮缶の味付けを利用するので、誰でも簡単・時短で美味しく出来て、栄養バランス満点。 作り置きも可能です。

材料

さば味噌煮缶、玉ねぎ、たけのこ(水煮)、舞茸・しめじ、パプリカ、サラダ油、生姜みじん切り、醤油、青じそ

作ってみた!

レビュー(1件)
  • こざかな
    こざかな

    2025/01/19 09:39

    意外な組み合わせ…!ほぼ調味料なくてここまで味しっかりなの良いですね✨️
    こざかなの作ってみた!投稿(10分!サバ缶と野菜のしそ味噌炒め)
【簡単絶品*サバ缶活用レシピ】サバしそチーズ餃子

6.【簡単絶品*サバ缶活用レシピ】サバしそチーズ餃子

調理時間5

このレシピを書いたArtist

サバ缶レシピ探求中に完成したおすすめの一品です。サバ缶なので、味付け不要。焼きすぎさえ注意すれば、失敗しないおつまみレシピです。ぜひ、焼きたて熱々パリッとジューシーな食感をお楽しみください! 【使用する用具】 包丁・まな板 ボウル フライパン 【加熱】 ガス

材料

サバ水煮缶、たまねぎみじん切り、餃子の皮、青しそ、スライスチーズ、ごま油
サバ缶できんぴらごぼう

7.サバ缶できんぴらごぼう

調理時間15

このレシピを書いたArtist

味付けはサバ缶まかせの簡単美味しい常備菜です。ご飯によく合います(^^)/

材料

サバ缶(味噌煮)、細ゴボウ、ごま油、ナツメグ(パウダー)

作ってみた!

レビュー(2件)
  • 109843
    109843

    2019/08/06 17:33

    ありがとうございました!とても美味しく作れました(* ´ ▽ ` *)ノ
  • 109843
    109843

    2019/07/30 16:54

    ナツメグがありません(ToT)代わりになるものはありますか?
【さば水煮缶】潰して捏ねる♡さば餃子♡

8.【さば水煮缶】潰して捏ねる♡さば餃子♡

調理時間15

このレシピを書いたArtist

さばの水煮缶を使って餃子を作りました♡ さばの臭みを考えて生姜とごま油を多めに混ぜ合わせました♡ 魚が苦手な次男もさばとは気付かず(笑) おかわりするくらい沢山食べてくれました♡ 蒸し焼きにする事でさばと野菜の旨味を引き出しています♡

材料

うまい!さば水煮、白菜、ニラ、生姜のすりおろし、ごま油、餃子の皮

作ってみた!

レビュー(2件)
  • かずママ
    かずママ

    2020/03/14 16:26

    白菜を絞るというのは塩揉みしなくても水分を出せますか?
  • こはる
    こはる

    2019/10/04 14:13

    1個とは1缶でしょうか?
材料4つ&10分!さば缶と豆のトマト煮 

9.材料4つ&10分!さば缶と豆のトマト煮 

調理時間10

このレシピを書いたArtist

常備食材4つだけ、10分で完成。さばの味噌煮缶を使うので、さっと煮るだけで美味しく出来ます。 常備食材のみで、短い加熱時間で出来るので、災害時にも役立ちます。

材料

さば缶(味噌煮)、トマト缶(カット)、ミックスビーンズ(水煮)、固形コンソメ

作ってみた!

レビュー(3件)
  • まさゆき
    まさゆき

    2024/03/25 16:25

    これは素晴らしい😊 缶詰の中身を混ぜるだけなのにとっても美味しかったです こういうのを探してました ありがとうございました😊
    まさゆきの作ってみた!投稿(材料4つ&10分!さば缶と豆のトマト煮 )
  • ぽちゃこ
    ぽちゃこ

    2019/06/10 19:22

    とっても美味しかったです☺️ 大豆たくさん食べれていいですねっ。 しかも、調理が簡単(笑) ちょっとサボりたい時にいいですね💕 簡単で美味しかったので、また作りたいです❇️
    ぽちゃこの作ってみた!投稿(材料4つ&10分!さば缶と豆のトマト煮 )
  • おゆき
    おゆき

    2018/11/24 15:35

    煮汁を使うのかわからず、半分くらいしか使わなかったせいかとても酸っぱい仕上がりになってしまいました… 鯖缶の煮汁は、全部使った方が良かったですか?
さば缶でさば大根

10.さば缶でさば大根

調理時間25

このレシピを書いたArtist

さば缶と大根と調味料を鍋に入れて煮るだけの簡単レシピ♪魚の下処理いらずで魚を食べることができますよ。魚が苦手なお子様にも◎な一品です。

材料

さばの水煮缶、大根、酒、めんつゆ(3倍濃縮)、おろししょうが、薬味ねぎ

作ってみた!

レビュー(3件)
  • りんご
    りんご

    2021/09/13 15:51

    こんにちは♫ 作ってみたいのですが、こちらは水煮缶になりますか?☺️
  • めぐみるく
    めぐみるく

    2019/06/20 17:40

    今日作ってみました。 たったこれだけの材料なのに味に深みがあって想像以上の美味しさでした! 冷凍しておいた大根を使ったので味もしみしみに出来ました。 簡単おいしいレシピをありがとうございました!
  • めぐみるく
    めぐみるく

    2019/06/10 21:09

    簡単で美味しそうですね。 作ってみたいのですが、サバ缶は水煮缶で合っていますでしょうか?
簡単おつまみ!*サバ缶しそチーズのきつね焼き*

11.簡単おつまみ!*サバ缶しそチーズのきつね焼き*

調理時間10

このレシピを書いたArtist

サバ缶で簡単おつまみ! 味付け不要で簡単!ヘルシー!! あと一品にもオススメです♡ 薬膳効果 ☆サバ...イライラ解消に、疲れやすい人に、脳の活性化に ☆青じそ...食欲増進、風邪予防に、ガン予防に  ☆チーズ...皮膚や髪や粘膜の乾燥や、渇きに、肝機能の向上  ☆油揚げ(豆腐)…体の余分な熱をとる。目の充血、口の渇きに、浮腫みに

材料

油揚げ、サバ水煮缶詰、しそ、ピザ用チーズ

作ってみた!

レビュー(1件)
  • 196536
    196536

    2019/07/07 15:09

    美味しかったです!☆
簡単缶レシピ!サバ缶豆腐ハンバーグ 味噌マヨソース

12.簡単缶レシピ!サバ缶豆腐ハンバーグ 味噌マヨソース

調理時間10

このレシピを書いたArtist

今日の夕飯どうしよう!?っていう時に大活躍の缶詰を使った簡単メインです。 サバ缶と豆腐でヘルシーですし、火の通りを気にしなくていいのも楽チン♪ ふんわり柔らかなのでお子さまやシニアにもオススメです。

材料

鯖味噌煮缶、青ねぎ小口切り(または長ねぎ)、木綿豆腐、パン粉、薄力粉、塩胡椒、油、マヨネーズ、醤油、水

作ってみた!

レビュー(7件)
  • ゆず
    ゆず

    2026/02/23 19:07

    豆腐が300g使ったので、それに伴い、サバ缶を少し多めに、パン粉や小麦粉も少し多めにしました。これが倍できました。ソースは絡めようとしたら崩れそうだったので、下に絡めてますが、2皿目は上からかけました。どちらも味も食感も良かったです! もう少し綺麗に小さめに作れば見た目も良かったかな(笑)
    ゆずの作ってみた!投稿(簡単缶レシピ!サバ缶豆腐ハンバーグ 味噌マヨソース)
  • めい
    めい

    2023/06/23 10:55

    美味しかったです! お魚でもボリュームあって、また作ります! お豆腐は、気持ち少なめにしてみました。
  • ぱぴこ
    ぱぴこ

    2024/06/21 18:34

    美味しく作ることができました♪柔らかくて味つけもちょうど良く、子どももパクパク食べてくれました。

SNSでシェアしよう

関連キーワード