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    おかずにもおつまみにも!手軽にできるさば缶アレンジレシピ

    おかずにもおつまみにも!手軽にできるさば缶アレンジレシピ
    • 投稿日2019/10/18

    • 更新日2019/10/18

    美味しくて手軽に栄養も摂れると人気のさば缶。今回は、さば缶を使った、おかずにもおつまみにもなるアレンジレシピをご紹介します! ちょっと意外なレシピもあるのでぜひ参考にしてみてくださいね。

    サバ缶とバジルの焼き春巻き

    1.サバ缶とバジルの焼き春巻き

    調理時間20

    このレシピを書いたArtist

    サバ缶をおしゃれな1品に♪バジルと合わせた爽やかな焼き春巻きです。白ワインが進みます。

    材料

    サバ缶(水煮)、玉ねぎ、バジル、春巻きの皮、塩、黒こしょう、オリーブオイル、水溶き小麦粉
    缶詰で作り置き。鯖いり無限ピーマン

    2.缶詰で作り置き。鯖いり無限ピーマン

    調理時間10

    このレシピを書いたArtist

    白いご飯にすごく合う一品です。お弁当にも使えます!冷蔵庫で3日ほど保存可能です。

    材料

    さば缶(水煮)、ピーマン、醤油、砂糖、ごま油
    サバ缶とトマトのマヨチーズ焼き【#乗せて焼くだけ】

    3.サバ缶とトマトのマヨチーズ焼き【#乗せて焼くだけ】

    調理時間10

    このレシピを書いたArtist

    巷で話題の”サバ缶”を使った簡単おつまみおかず♪サバ缶は、それ自体に味がついており、旨味もたっぷりなので、あまり手を加えずに出来上がるのが嬉しい♪ 作り方はとーっても簡単で、耐熱皿にサバ缶とトマトを乗せ、マヨネーズとチーズを散らしてオーブントースターで焼くだけ。 たったこれだけだけど、ワインにもビールにも、そしてご飯にもぴったりな一品の出来上がり!

    材料

    サバ缶(味噌煮)、トマト、マヨネーズ、ピザ用チーズ
    鯖缶で時短おかず♡味付け簡単!サバとじゃがいものカレー炒め♡

    4.鯖缶で時短おかず♡味付け簡単!サバとじゃがいものカレー炒め♡

    調理時間10

    このレシピを書いたArtist

    お子様がいらっしゃる家庭ではカレー味は人気の一品でしょうか? 味付けもとても簡単! 鯖缶を使うことで骨も気にせず食べれるのが嬉しい1品です!

    材料

    鯖水煮缶、じゃがいも、塩コショウ、めんつゆ(3倍濃縮)、カレー粉、ドライパセリ
    10分!サバ缶と野菜のしそ味噌炒め

    5.10分!サバ缶と野菜のしそ味噌炒め

    調理時間10

    このレシピを書いたArtist

    缶詰め1缶でたっぷり2人分でき、リーズナブル!! 味噌煮缶の味付けを利用するので、誰でも簡単・時短で美味しく出来て、栄養バランス満点。 作り置きも可能です。

    材料

    さば味噌煮缶、玉ねぎ、たけのこ(水煮)、舞茸・しめじ、パプリカ、サラダ油、生姜みじん切り、醤油、青じそ
    【簡単絶品*サバ缶活用レシピ】サバしそチーズ餃子

    6.【簡単絶品*サバ缶活用レシピ】サバしそチーズ餃子

    調理時間5

    このレシピを書いたArtist

    サバ缶レシピ探求中に完成したおすすめの一品です。サバ缶なので、味付け不要。焼きすぎさえ注意すれば、失敗しないおつまみレシピです。ぜひ、焼きたて熱々パリッとジューシーな食感をお楽しみください! 【使用する用具】 包丁・まな板 ボウル フライパン 【加熱】 ガス

    材料

    サバ水煮缶、たまねぎみじん切り、餃子の皮、青しそ、スライスチーズ、ごま油
    サバ缶できんぴらごぼう

    7.サバ缶できんぴらごぼう

    調理時間15

    このレシピを書いたArtist

    味付けはサバ缶まかせの簡単美味しい常備菜です。ご飯によく合います(^^)/

    材料

    サバ缶(味噌煮)、細ゴボウ、ごま油、ナツメグ(パウダー)
    【さば水煮缶】潰して捏ねる♡さば餃子♡

    8.【さば水煮缶】潰して捏ねる♡さば餃子♡

    調理時間15

    このレシピを書いたArtist

    さばの水煮缶を使って餃子を作りました♡ さばの臭みを考えて生姜とごま油を多めに混ぜ合わせました♡ 魚が苦手な次男もさばとは気付かず(笑) おかわりするくらい沢山食べてくれました♡ 蒸し焼きにする事でさばと野菜の旨味を引き出しています♡

    材料

    うまい!さば水煮、白菜、ニラ、生姜のすりおろし、ごま油、餃子の皮
    材料4つ&10分!さば缶と豆のトマト煮 

    9.材料4つ&10分!さば缶と豆のトマト煮 

    調理時間10

    このレシピを書いたArtist

    常備食材4つだけ、10分で完成。さばの味噌煮缶を使うので、さっと煮るだけで美味しく出来ます。 常備食材のみで、短い加熱時間で出来るので、災害時にも役立ちます。

    材料

    さば缶(味噌煮)、トマト缶(カット)、ミックスビーンズ(水煮)、固形コンソメ
    さば缶でさば大根

    10.さば缶でさば大根

    調理時間25

    このレシピを書いたArtist

    さば缶と大根と調味料を鍋に入れて煮るだけの簡単レシピ♪魚の下処理いらずで魚を食べることができますよ。魚が苦手なお子様にも◎な一品です。

    材料

    さばの水煮缶、大根、酒、めんつゆ(3倍濃縮)、おろししょうが、薬味ねぎ

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