主菜
さば缶でさば大根
25分
- エネルギー185kcal
- 炭水化物8.3g
- 脂質10.2g
- たんぱく質17.5g
- 糖質6.8g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
さば缶と大根と調味料を鍋に入れて煮るだけの簡単レシピ♪魚の下処理いらずで魚を食べることができますよ。魚が苦手なお子様にも◎な一品です。
ポイント
・さば缶は水気を切らずに加えます。 ・途中で蓋をあけて、水分が少なくなってきたら落し蓋をして蓋をします。 ・STAUBなどの鍋をお持ちの場合は、これらの鍋で作るのがおすすめです。
レシピID：145404
更新日：2017/01/03
投稿日：2017/01/03
作ってみた！
りんご2021/09/13 15:51
こんにちは♫ 作ってみたいのですが、こちらは水煮缶になりますか？☺️- めぐみるく
2019/06/20 17:40
今日作ってみました。 たったこれだけの材料なのに味に深みがあって想像以上の美味しさでした！ 冷凍しておいた大根を使ったので味もしみしみに出来ました。 簡単おいしいレシピをありがとうございました！ - めぐみるく
2019/06/10 21:09
簡単で美味しそうですね。 作ってみたいのですが、サバ缶は水煮缶で合っていますでしょうか？
