
投稿日2019/10/23
更新日2019/10/23

調理時間20分
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スーパーで比較的手に入れやすい鮭、ビタミンB群たっぷりのしめじを使った、フライパンでできるお手軽ホイル焼き♪ 味付けは、男子が喜びそうなパンチのある“バター醤油”。 最後は、レモン汁を回しかけてサッパリさせると同時に、疲労回復に大切なクエン酸を補います♪

2025/06/29 14:21

2024/08/23 21:27


2025/02/28 21:21


調理時間15分
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鮭ときのこのホイル焼き。味噌バターでこっくり仕上げました。

2022/08/08 20:31

2019/09/20 17:39
調理時間5分
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粒マスタードがピリッと効いて、マヨネーズのまろやかさとふっくら焼けた鮭、ご飯が進み、パンにも良くあいます。 ふっくら鮭の塩焼きがあれば、主菜おかずが5分でできあがり。 時間のない時や、疲れた時にオススメです。 ふっくら鮭の塩焼きは、冷凍保存も可能です。

2025/02/07 19:20


2022/08/25 10:06

調理時間20分
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オーブントースターにおまかせ!鮭のアスタキサンチン、にんじんやパプリカのβカロテン・ビタミンC、きのこの食物繊維と、美肌に効果のある栄養素をたっぷり包み込みました。
調理時間10分(フライパンでの加熱時間)
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鮭をキャベツとホイルに包んで、フライパンで弱火で加熱しました。 味付けは、ちゃんちゃん焼き風。 キャベツから水分が出るので、味がぼやけないよう、味噌+焼肉のタレ使用で、濃厚に仕上げます。

調理時間20分
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ご飯が美味しい新米の季節。味噌と生姜で皆が大好きなご飯の進むホイル焼きです。たらりとごま油もプラス。たっぷり入れたとろんとした長葱がたまりません。

2026/02/06 11:09


2019/01/12 23:34

調理時間15分(下味つけて寝かせる時間を除く)
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フライパンでカリっと焼いた鮭にたっぷりのタルタルソースとチーズを乗せて、トースターで焼く簡単な一品です。 糖質オフで、ボリュームもあるのでダイエットにも♪

2024/03/07 18:31

調理時間10分(フライパンでの加熱時間)
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鮭を野菜などとホイルに包んで、フライパンで弱火で加熱しました。 一緒に包んだ野菜なども、ふわっと火が通り、これだけでも大満足なおかずになります。

調理時間20分
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材料をホイルに入れて蒸し焼きにするだけ!の簡単料理です。 野菜を彩りよく加えて!
調理時間25分
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レモンの風味を閉じ込めたホイル蒸し。味付けはオニオンドレッシングを使用するので料理が苦手な方でも失敗なし!

調理時間10分
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秋鮭のおすすめの食べ方は簡単ホイル焼き!味の決め手は「ごま油」×「バター」×「ポン酢しょうゆ」 コクうま&さっぱりのハーモニーが抜群です♪
調理時間15分(下味をつける時間を除く)
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秋鮭を使った簡単ホイル焼き。 今回は、鮭ににんにく醤油で下味をつけ、チーズを乗せて焼いてみました。 これが、めちゃめちゃ美味しいー! にんにく醤油でしっかり味に仕上がる上、魚臭さも軽減して食べやすく♪ また、とろ〜りチーズで、男子もお子様も喜ぶ一品に。 ご飯にはもちろんのこと、お酒にもぴったりですよ!

2025/04/09 19:25


2019/09/30 15:53

2019/01/24 11:17