大人も子どもも大満足！牛丼まとめ

たっぷりの煮汁で作るつゆだくの牛丼。お肉も柔らかく仕上げます。

★牛肉と長ねぎを甘辛いコチュジャンの効いたタレで炒めました。 ★【片栗粉の効果】 ①牛肉の旨味を逃さない ②調味料の味が絡むので少量の調味料ですむ→減塩効果

水は入れないので旨味が凝縮！！ 後引く美味しさです^ ^ 薬膳効果 ☆牛肉...骨や筋肉の強化、食欲不振、虚弱体質、無気力に ☆たまねぎ…滋養強壮に、血の滞りに、疲労回復に、生活習慣病予防に  ☆トマト…体の熱を冷ます、口の渇きに、食欲不振に、消化を促進  ☆にんにく...腫れものの改善に、風邪予防に、解毒に、疲労回復に、脳の活性に、動脈硬化予防に、血糖値の改善に 

材料を入れるだけ！ あとはBRUNO crassy+ マルチ圧力クッカーにお任せの ほったらかし調理です。 加圧でとろっとろになった牛肉、 甘味が存分に引き出された玉ねぎで、 至福の牛丼に仕上がります。 しらたきも入れてつゆだくだくなので、節約牛丼⁈

玉ねぎとごぼうでかさ増しした牛すきです。 ほんのりとしょうがの香りを効かせて冷めても美味しく、ごはんも進みます。

瑞々しさや食感のバランが良い、お肉たっぷりの牛丼です♪ 柚子胡椒がまとめるタレで、牛、コク深旨し（＾＾）

家族全員大好きな牛丼です(*´꒳`*) リクエストの嵐です笑 薬膳効果 ○牛肉...骨や筋肉の強化、食欲不振、虚弱体質、無気力に ○たまねぎ...血の滞りを解消、食欲不振、胃もたれ、お腹の張りに。生活習慣病予防に ○にんにく...強壮、強精、抗菌、解毒、鎮静作用

ごはんにのせてもりもり食べたい、基本の牛丼。 お財布にもお腹にも嬉しい「しらたき＆タマネギ」のかさ増しで、むしろ美味しさもUP！

バターとお味噌でコク有りな、色味も目を惹く牛丼です♪ ほんのりスパイシーでお箸が止まらず体もポカポカ。疲れも吹っ飛びますよ。 しっかりちゃっかり野菜も摂れてバランス良し～（＾＾）

フライパンで簡単に作る牛丼の素は、ご飯にのせたりうどんにのせたり。 冷凍も可能なので何かと重宝しますよ♪