パパッと簡単！春を感じるアスパラの炒め物レシピ

旬のアスパラガスでパパっと作る春のおつまみメニュー！ベーコンやマヨネーズの脂がコクを与えてくれますよ♪ アスパラガスの独特の旨味を引き立てる味わいとなっています(^^)

さっぱりした爽やかなレモンの風味にバターでコクを出し、ブラックペッパーでピリッとスパイシーに仕上げました。 ほんのりと香る下味のマヨネーズとニンニクもとてもいい仕事をしてくれます♪ 一杯なんてペロッといけてしまうくらいご飯との相性抜群やで♡

ナンプラーの香りとオイスターソースのコクがたまらな～い！ 彩りが綺麗なのでお弁当にも♡

手軽に購入できる食材を使って作れるご飯が進むレシピです。魚・きのこ・野菜を摂取できます。 マヨポンで味付けをするのでコクがあって美味しいです。 ごはんのおかずだけでなくお弁当のおかずにもなり、様々なシーンで使えるレシピです。

コチュジャンを使った食欲そそる旨辛チキン☆ ごはんによく合うスタミナごはん。 ポリ袋で下味を揉み込んで焼くだけなので、忙しい日の強い味方◎ 冷めても美味しく、お弁当やおつまみにもぴったりです♪ アスパラガスには免疫力UP効果や、高血圧予防、疲労回復効果のある栄養素がたっぷり◎ 良質なたんぱく質である鶏肉と合わせて、健康な身体作りに貢献してくれる一品です。

フライパンで炒めるだけの簡単クリーム煮。煮込まないのでクリーム炒めって言ってます。春野菜の鮮やかな緑色、ちょっぴりほろ苦い菜の花が春が来た～って感じでウキウキします。ちょっとしたシチューくらいクリーム部分たっぷり♪

生のホタテを　夏野菜と混ぜて　ごはんのおかずに仕上げました。 唐辛子は無くても美味しく召し上がれますので　お子様がいる場合は除いてもOKです。 最後に　皿に盛り付けた時　追いバターを乗せ　レモンやライムをギュッと絞って食べると　とっても美味しいです。

ビールにもワインにも合うおつまみです♡ この組み合わせは子供も喜びます♡

ガーリックチーズ味が食欲をそそる！ アスパラ、ベーコン、じゃがいものソテーです。 ランチや夕食のおかず、ビールのおつまみ、お弁当にもどうぞ♪

レモンでスッキリ☆食欲UP！ 旨味たっぷりで、ごはんがすすむ和総菜です。 レモンのクエン酸、豚肉のビタミンB、アスパラガスのアスパラギン酸はいずれも疲労回復効果大☆ 夏バテ防止にもぴったりの一品です。 冷めても美味しく、お弁当のおかずやおつまみにも喜ばれます。