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時短ランチにも♪醤油風味のパスタいろいろ

時短ランチにも♪醤油風味のパスタいろいろ

  • 投稿日2021/04/22

  • 更新日2021/04/22

醤油を使ってパパッと簡単に作るパスタは、忙しい日にとっても便利！　今回は、いろいろな具材を使った醤油風味のパスタをバリエーション豊かにご紹介します。お好みで野菜を多めに入れたり、冷蔵庫の余り物を活用しても◎！

目次

ほうれん草としめじのバター醤油パスタ

1.ほうれん草としめじのバター醤油パスタ

調理時間15分

このレシピを書いたArtist

楠みどり
  • Artist

楠みどり

  • 野菜ソムリエプロ
  • フードコーディネーター
  • 幼児食インストラクター

スパゲッティの量は少なめでも、野菜がたっぷりなので食べ応えのある一皿です。バター醤油の味付けが食欲をそそります。ちゃちゃっと作れるので、忙しい日のランチにおすすめです。

材料

スパゲッティ、ほうれん草、しめじ、玉ねぎ、ベーコン（薄切り）、サラダ油、バター、醤油、塩コショウ

作ってみた！

レビュー（2件）
  • 462354
    462354

    2025/07/09 23:05

    ニンニクを入れてみました！仕上げにブラックペッパーかけて食べました🙆‍♀️ 冷凍のほうれん草を使ったので少し味が薄まったように感じたので、醤油を少し足して調節しました！ また作ります！
    462354の作ってみた!投稿(ほうれん草としめじのバター醤油パスタ)
  • ごん
    ごん

    2021/05/26 18:47

    ほうれん草は２袋使うということでしょうか？
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新玉ねぎとツナの和風スパゲッティ

2.新玉ねぎとツナの和風スパゲッティ

調理時間15分

  • カロリー（1人分）-

  • 総費用目安400円

  • 冷蔵保存-

  • 冷凍保存-

このレシピを書いたArtist

asuca
  • Artist

asuca

  • フードコーディネーター
  • 上級食育アドバイザー

材料少しで優しい味のスパゲッティが食べたいと思い考えました。 ツナ缶を汁ごと使っていますがあっさりしていてクセになる美味しさです。

材料

スパゲッティ、新玉ねぎ、しめじ、ツナ缶、和風顆粒だし、しょうゆ、小ねぎ、オリーブオイル

作ってみた！

レビュー（3件）
  • まっちゃ
    まっちゃ

    2021/05/18 01:32

    簡単で美味しかったです😆💓
    まっちゃの作ってみた!投稿(新玉ねぎとツナの和風スパゲッティ)
  • 313790
    313790

    2020/05/08 18:22

    作りました〜！ あっさりして美味しかったです(^^) 作り方もシンプルで助かりました(≧∀≦) 母もたくさん食べてくれました！ なんかネギが薄切りじゃないので恥ずかしいです(ｰ ｰ;)
    313790の作ってみた!投稿(新玉ねぎとツナの和風スパゲッティ)
  • mewmame
    mewmame

    2020/04/30 19:50

    新玉ねぎをたくさん頂いたので、さっそく試してみました。 さっぱりしていて、美味しかったです😊
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和えるだけ！＊しらすとシソのパスタ＊

3.和えるだけ！＊しらすとシソのパスタ＊

調理時間15分

このレシピを書いたArtist

松山絵美
  • Artist

松山絵美

  • ワインソムリエ
  • チーズコーディネーター
  • フードオーガナイザー
  • 薬膳漢方マイスター
  • 唎酒師

シソとバターの香りとしらすの旨味が最高！！ 夏休みのランチに和えるだけで簡単パスタいかがですか^ ^ 薬膳効果 ☆しらす…胃腸の働きを整える、脳の働きを整える ☆しそ...食欲増進、風邪予防に、ガン予防に解毒作用、殺菌作用、アレルギーの軽減

材料

パスタ、しらす、シソ、バター、醤油、砂糖、トッピング用のシソ
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バター醤油で美味♪和風明太パスタ

4.バター醤油で美味♪和風明太パスタ

調理時間15分

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熊橋麻実(くまみ)
  • Artist

熊橋麻実(くまみ)

  • 管理栄養士

・スパゲティにバター醤油をからめて作る和風明太パスタです♪明太子とバター醤油はベストマッチで、いくらでも食べられちゃいます！

材料

スパゲティ、塩、バター、しょうゆ、明太子、三つ葉、きざみ海苔、ごま
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お手軽ランチ☆レモンでさっぱりツナおろしパスタ

5.お手軽ランチ☆レモンでさっぱりツナおろしパスタ

調理時間10分(麺を茹でる時間を除く)

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Yukiko
  • Artist

Yukiko

  • フードコーディネーター
  • 食育アドバイザー

大根おろしと最後に絞ったレモンでさっぱりと美味しく食べられる和風おろしパスタです。

材料

パスタ、にんにく、オリーブオイル、玉ねぎ、濃口醤油、みりん、かつおぶし、大根、ツナ缶、レモン、かいわれ大根

作ってみた！

レビュー（1件）
  • Patchouli🐱🐾
    Patchouli🐱🐾

    2025/08/11 14:31

    ツナとカイワレが無いけど、昨日の大根おろしを使いたくて材料違いますがこちらのレシピを。今日は昼ご飯抜きの覚悟でしたが難所を1つクリアしたご褒美ランチです。次はツナで作ります！
    Patchouli🐱🐾の作ってみた!投稿(お手軽ランチ☆レモンでさっぱりツナおろしパスタ)
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簡単！ランチに！ツナと水菜の柚子胡椒パスタ

6.簡単！ランチに！ツナと水菜の柚子胡椒パスタ

調理時間15分

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まこりんとペン子
  • Artist

まこりんとペン子

  • 栄養士
  • 上級食育アドバイザー
  • ベジタブル＆フルーツアドバイザー
  • 環境アレルギーアドバイザー

ツナと水菜で簡単に出来るパスタです♪ 火の通りを気にすること無く、本当に簡単に出来ますよ！ 1口食べたら驚く事間違い無しの美味しさ♡ 思わず「お代わり！」と言いたくなります(笑) おうちご飯の負担軽減に役立つお手軽パスタです♡

材料

パスタ、水菜、ツナ缶、醤油、麺つゆ（3倍濃縮）、料理酒、パスタ茹で汁、塩コショウ、柚子胡椒、胡麻、刻み海苔
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海老と筍のお醤油パスタ

7.海老と筍のお醤油パスタ

調理時間15分

このレシピを書いたArtist

松尾絢子（ちきむん）
  • Artist

松尾絢子（ちきむん）

とってもシンプルなお醤油のパスタ 筍とグリーンオリーブにしっかりとお醤油味を付けるのがポイントです。1人前なのでフライパンで茹でちゃいます

材料

ブラックタイガー、茹でたけのこ、グリーンオリーブ、小ねぎ、にんにく、オリーブオイル、醤油、スパゲッティーニ、仕上げのオリーブオイル、湯、塩

作ってみた！

レビュー（1件）
  • Clematis
    Clematis

    2019/05/10 18:16

    たけのこのパスタを、どうしたらお弁当に持っていけるか考えていて、偶然コチラのレシピに辿り着きました。たまたま、海老もあったので、早速❢作って明日のランチに食べます。 とても美味しそうなレシピをどうもありがとうございます♡（作って食べる前に感想を送りすみません…）
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エリンギとベーコンのコンソメ醤油パスタ【#レンジ#ランチ】

8.エリンギとベーコンのコンソメ醤油パスタ【#レンジ#ランチ】

調理時間15分

このレシピを書いたArtist

Ｙｕｕ
  • Artist

Ｙｕｕ

  • 野菜ソムリエ

おひとりさまランチにも！ 「エリンギとベーコンのコンソメ醤油パスタ」。 重ねてチンするだけでこのうまさ！ 麺もしっかりアルデンテ。 キッチンバサミを使えば包丁不要でできるので お子様でもラクラク！ 味付けはシンプル！ バターを使わないので重くなく、サラッと食べられます。 しょうゆと粗挽き黒胡椒の香りが絶妙で 一気に食欲が掻き立てられますよ♪

材料

パスタ（7分茹で使用）、エリンギ、ベーコン、水、コンソメ顆粒、塩、にんにく、オリーブ油、しょうゆ、塩・粗挽き黒胡椒

作ってみた！

レビュー（12件）
  • ゆくゆく
    ゆくゆく

    2025/01/27 19:11

    今日のお昼にいただきました♪ きのこは残ってた舞茸としめじを使用 ベーコン無かったのでハムで作りました♪ 簡単でめっちゃ美味しかったです😆💕 また、作ります😄 yuuさん、簡単で美味しいパスタレシピありがとうございます😊
    ゆくゆくの作ってみた!投稿(エリンギとベーコンのコンソメ醤油パスタ【#レンジ#ランチ】)
  • 1312673
    1312673

    2025/08/24 17:11

    とっても簡単でとっても美味しい。 具はベーコンとほうれん草があったので入れてみました。 自分の好みの味つけでより嬉しかったです！忙しい朝はもちろん、仕事終わりで疲れたお夕飯、のんびり過ごす休日のお昼ご飯にも使いたいレシピです
    1312673の作ってみた!投稿(エリンギとベーコンのコンソメ醤油パスタ【#レンジ#ランチ】)
  • 883960
    883960

    2025/06/19 13:43

    簡単にできて、しかもおいしい。 なかなか使いこなせないエリンギも使い切れて、助かりました。
    883960の作ってみた!投稿(エリンギとベーコンのコンソメ醤油パスタ【#レンジ#ランチ】)
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楽々５分で！コーンたっぷり♪ベーコンとほうれん草のパスタ

9.楽々５分で！コーンたっぷり♪ベーコンとほうれん草のパスタ

調理時間5分

このレシピを書いたArtist

ちおり
  • Artist

ちおり

早茹で３分の麺を使って楽々時短パスタが出来ちゃいます。 シンプルな具材ですが、コーンの甘さとベーコンの塩気がほうれん草にもしっかり味を加えてくれるのでとても美味しいですよ(^ ^) 我が家の娘達、ほうれん草のお浸しはあまり箸がすすまないのですが…これだと嘘みたいにモリモリ食べてます。休日ランチや野菜嫌いのお子様にもぜひ♪ 保存容器に1人前ずつわけて冷凍も出来ます。2週間以内を目処にお召し上がりください。

材料

パスタ（茹で時間３分の麺）、ベーコン、ほうれん草、コーン（缶詰め）、サラダ油、塩、バター、みりん、醤油、コンソメ顆粒、ガーリックパウダー、黒胡椒

作ってみた！

レビュー（4件）
  • SHUN
    SHUN

    2024/11/09 19:10

    ベーコンの塩っけとほうれん草 コーン🌽が色味も︎Good👍🏻 ̖́- 簡単、美味しい味付けパスタ🍝 家族みんなでいただきました🥢 ご馳走様でした😋
    SHUNの作ってみた!投稿(楽々５分で！コーンたっぷり♪ベーコンとほうれん草のパスタ)
  • みき
    みき

    2023/12/03 14:21

    ベーコンはブロックベーコンがあったので使ってみたら美味しかったです！パスタでコーンを使ったレシピはなかなか出会ったことがないので新鮮でした(^^)時短で作れて味も美味しくて大満足です♪美味しいレシピをありがとうございます😊
    みきの作ってみた!投稿(楽々５分で！コーンたっぷり♪ベーコンとほうれん草のパスタ)
  • 中畑 朋子
    中畑 朋子

    2020/03/15 19:28

    お返事ありがとうございます😊 作ってみます😋💕
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簡単！『ほうれん草とベーコンとしめじの醤油パスタ』

10.簡単！『ほうれん草とベーコンとしめじの醤油パスタ』

調理時間10分

このレシピを書いたArtist

RINATY（りなてぃ）
  • Artist

RINATY（りなてぃ）

  • 栄養士

とっても簡単に作れる和風醤油パスタです♪あっという間に完成するので、ランチや忙しい日の夕食にぴったりです(^^)/

材料

パスタ、水、塩、ほうれん草、ハーフベーコン、しめじ、バター、醤油、めんつゆ2倍濃縮、塩胡椒

作ってみた！

レビュー（36件）
  • チョロリス
    チョロリス

    2025/12/04 11:45

    ユーザー友の皆さんも作られていますね🐿️☺️💖 大変美味しく頂きました🐿️☺️♥️ 和風パスタがこんなに簡単に出来てとても嬉しいです🐿️☺️🎵 忙しい時にとても助かります🐿️☺️♥️ 家族にも好評❗️ 又、上手く作りたいです🐿️☺️💖 りなてぃさん✨ いつも素敵で美味しそうなレシピありがとうございます🐿️🤗💕💐🌈👏✨ ユーザー友の皆さん✨ 素敵な投稿ありがとうございました🐿️☺️💖💐
    チョロリスの作ってみた!投稿(簡単！『ほうれん草とベーコンとしめじの醤油パスタ』)
  • チョロリス
    チョロリス

    2026/04/27 10:42

    ユーザー友の皆さんも作られていますね🐿️☺️💖 リピしました🐿️☺️💖 投稿し忘れていたものです🐿️☺️💖 醤油味が程よくめちゃくちゃ美味しく頂きました🐿️☺️💖 時短レシピで忙しい時とても助かります🐿️☺️💖 家族に好評❗️ 又、上手く作りたいです🐿️☺️💖 りなてぃさん✨ いつも素敵なレシピ本当にありがとうございます🐿️🤗💞💐☔👏💫✨ ユーザー友の皆さん✨ 素敵な投稿ありがとうございました🐿️☺️💐💖
    チョロリスの作ってみた!投稿(簡単！『ほうれん草とベーコンとしめじの醤油パスタ』)
  • チョロリス
    チョロリス

    2024/03/22 12:12

    大変美味しく頂きました❗️🐿️😊💕 具沢山になってしまいました‼️🐿️ 手軽でランチにとても良い和風パスタでした！🐿️💕🌸 リナティさん！いつもありがとうございます❗️🐿️💕
    チョロリスの作ってみた!投稿(簡単！『ほうれん草とベーコンとしめじの醤油パスタ』)
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削り節で旨さ倍増「白菜とツナの和風パスタ」

11.削り節で旨さ倍増「白菜とツナの和風パスタ」

調理時間10分

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かめきちパパ
  • Artist

かめきちパパ

  • 調理師
  • 食育アドバイザー

基本はバター醤油味なんですが もっと和風味がいいなのと 思って和風出汁や削り節で味をつけてます ツナがいい味出してくれるんですよねぇ 嫁さん絶賛してました

材料

パスタ、白菜、エリンギ、ツナ缶、ニンニク、刻み葱、刻み海苔、和風だし（顆粒）、削り節、バター、醤油、パスタの茹で汁
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いわし缶とたっぷり薬味の和風スパゲティ

12.いわし缶とたっぷり薬味の和風スパゲティ

調理時間10分

このレシピを書いたArtist

加瀬 まなみ
  • Artist

加瀬 まなみ

以前SNSで、「男殺し丼」と呼ばれ話題になった、オイルサーディン丼をパスタでアレンジ。薬味をたっぷりのせて、夏向きに格上げ。シンプルながら、ハッとさせるおいしさです。缶詰のオイルごと、うまみと栄養素もまるごといただきます。

材料

スパゲティ、オイルサーディン、シソ、ミョウガ、小ネギ、生姜、しょうゆ、七味唐辛子

作ってみた！

レビュー（1件）
  • おほしさまぴかぴか
    おほしさまぴかぴか

    2019/06/30 21:05

    塩サバの干物を使いました。 加瀬先生・マジ、ハッとする美味しさでした。 薬味まみれのパスタ良いです。 味変で、きざみ海苔も七味も合いました。
    おほしさまぴかぴかの作ってみた!投稿(いわし缶とたっぷり薬味の和風スパゲティ)
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サバ缶の旨味三重奏パスタ

13.サバ缶の旨味三重奏パスタ

調理時間15分

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藤倉淳子（a table）
  • Artist

藤倉淳子（a table）

サバ缶、トマト、きのこと、３つの旨味食材でおいしいパスタの完成です。 サバ缶は「EPA」が多く含まれる汁ごと使って栄養価アップ。

材料

スパゲッティ、サバ缶、トマト、しめじ、オリーブオイル、にんにく、赤唐辛子、しょうゆ、小葱、塩
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＊キャベツとしめじと鮭缶の和風パスタ＊

14.＊キャベツとしめじと鮭缶の和風パスタ＊

調理時間15分

このレシピを書いたArtist

松山絵美
  • Artist

松山絵美

  • ワインソムリエ
  • チーズコーディネーター
  • フードオーガナイザー
  • 薬膳漢方マイスター
  • 唎酒師

キャベツたっぷり食べられます^ ^ アスタキサンチンがお手軽に摂れる鮭缶も入れてアンチエイジング効果もバッチリ！ 薬膳効果 ☆キャベツ…胃もたれや胃痛、胸のつかえに ☆サーモン…お腹の冷えに、疲労回復に、浮腫みに、血行改善に、また、サーモンに含まれるアスタキサンチンが美肌に効果的。 ☆しめじ...貧血に、便秘に、高血圧に、ガン予防に

材料

キャベツ、しめじ、オリーブオイル、鮭水煮缶、醤油、砂糖・昆布茶、パスタ、ブラックペッパー
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パパッとできる♪たこと水菜の和風パスタ

15.パパッとできる♪たこと水菜の和風パスタ

調理時間15分

このレシピを書いたArtist

熊橋麻実(くまみ)
  • Artist

熊橋麻実(くまみ)

  • 管理栄養士

具材は火の通りの早いものを使用しているので、パパッと作ることができます♪味付けは人気のしょうゆバターで(*^^*)たこも水菜も、普段から摂りたい栄養素がたっぷりなので嬉しいですね♪

材料

ゆでだこ、水菜、しめじ、にんにく、スパゲティ、オリーブオイル、しょうゆ、みりん、バター、塩、黒こしょう
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