暑い日のランチに♪パパッと作れる「冷製パスタ」

混ぜるだけ♪５分で出来ちゃう！ 鯖缶を使った冷製スパゲッティです🍝 　 鯖の身は崩しすぎないことで 鯖のごろごろした食感を残しました。 鯖缶のオイルも加えることで、 ジューシーな鯖の旨味がたっぷり♡♡ 　 夫は私の分もうっかりほとんど食べてしまった位（笑） わが家の大人気スパゲッティです♪

★【準備するのは大葉のせん切りだけ】簡単に出来る冷製パスタです。 スパゲッティの代わりにそうめんや冷麦でも美味しく出来ます。 ★しらす干しのかわりにツナ缶や帆立水煮缶でも美味しく出来ます！ ★【1人分のパスタの茹でかた】 耐熱容器にパスタと水・塩、オリーブオイルを入れてパスタを茹でることが出来ますよ。

超簡単！ソースは火をつかわわず、混ぜるだけ！ 生クリーム等を使わなくても濃厚ソースの出来上がり♪ しかも嬉しいヘルシーさ♪秘密は充填豆腐です☆ パスタを茹でたら和えるだけの簡単冷製カルボナーラです。 時間が経ってもカピッと乾燥しにくい＆固まらないのので、おもてなしにも◎ 是非お試しください。

夏休みのランチにもオススメの超簡単パスタレシピをご紹介します♪ 作り方はとーっても簡単で、パスタを茹でて冷水でしめたら、あとは、トマト・ツナ・水菜と合わせてポン酢＋オリーブ油で和えるだけ。 味付けはめちゃめちゃシンプルだけど、ツナの旨味を生かすので心配無用♪しかも、これ1食でタンパク質もお野菜も摂れるのが魅力♡ 麺類ってどうしても栄養が偏っちゃいますもんね...（泣） また、今回はオリーブ油で和えていますが、苦手であればごま油やサラダ油に変えてもいいですし、もっとこってり食べたい方やお野菜が苦手な方はマヨネーズに変えると◎。

夏にぴったり！ ひんやり、さっぱりの海老とトマトの冷製パスタです。

夏におすすめ♡とってもカンタン！暑い日にぴったりの冷製パスタです！味のベースはオリーブオイルとめんつゆのみ。そしてアクセントに柚子胡椒を加えてより美味しく仕上げました💡大葉とともに、柚子胡椒のピリッと爽やかな風味が食欲をそそります！（ちなみに今回パスタはラクしてレンジで茹でちゃいます）さっぱり食べられるので一皿ペロッと完食できますよ。よかったら是非お試しください🙋

ツナの旨味が効いた冷たいパスタは、 暑くて食欲がない時にでも、のど越しが良いのでさっぱり頂けます。 夏休みのお昼ごはんにいかがでしょうか？

夏にピッタリ！さっぱり食べられる簡単パスタです。 茹でたスパゲティを具材とソースで和えるだけなので、手軽に作れます。 時間が経ってもくっつかず、最後までツルっと美味しく食べられますよ。 休日のランチなどの機会にどうぞ！

これから暑くなってくる季節におススメの、めんつゆを使った冷製パスタです。めんつゆと柚子胡椒を合わせているので、さっぱりとしつつも爽やかな辛味が食欲をそそります。茹でたパスタを和えるだけで簡単なのも嬉しいポイントです。

食欲がないときに良く作る簡単でお店クオリティのレシピです！バジルソースがなくてもおいしく頂けます(*^^*) ポイントが重要なのでしっかり押さえてください！