おろし大根の冷製和風ツナパスタ

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2019.07.26

分類主食

調理時間: 10分

ID 378403

鈴木美鈴

心と身体にやさしい料理を。

ツナの旨味が効いた冷たいパスタは、
暑くて食欲がない時にでも、のど越しが良いのでさっぱり頂けます。

夏休みのお昼ごはんにいかがでしょうか?

    材料2人分
    パスタ 2束(200g)
    めんつゆ(2倍濃縮) 大さじ2
    ツナ缶 1缶(80g)
    大根 適量
    大葉 2~3枚
    粗びきこしょう 少量
    作り方
    Point!
    ・パスタは流水でぬめりをとった後、氷水でしめると冷たくなります。
    ・めんつゆストレートの場合大さじ3
    ・めんつゆ3倍濃縮の場合大さじ1と1/2
    ・めんつゆ4倍濃縮の場合大さじ1
    ・大葉は、かいわれ大根や青ネギでも代用可能です。
    1. 塩を加えた熱湯にパスタを入れ、
      袋の表記通りにゆでる。
      その間に大根をおろし、大葉を千切りにする。
    2. パスタをザルに上げ流水で洗い、
      良く水気をきって鍋に戻し、めんつゆ(2倍濃縮)、
      ツナ缶を加え良く混ぜ合わせ器に盛り付ける。
    3. ②に大根おろし、大葉をのせ、
      お好みで粗びきこしょうをふる。
    30 445
    コメント・感想 Comment
    鈴木美鈴 さん
    2020.03.09 13:11

    278053さん、こんにちは(*^^*)お試し頂き、とても嬉しいお言葉までありがとうございます。そして、お役に立てたようで良かったです。

    278053 さん
    2020.03.09 10:57

    とっても美味しくいただきました🎶共働きで食事の準備も時間が勝負なので、サッと出来てとても助かります。

    . さん
    2020.01.15 17:40

    返信ありがとうございます😊

    . さん
    2020.01.15 17:00

    ツナ缶はオイルヲ切りますか?

    鈴木美鈴
    鈴木美鈴 さん
    2020.01.15 17:24:18

    ご質問ありがとうございます♪オイルも使って下さいね。旨味がたっぷりなので(*^^*)

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