ひと皿で栄養満点！あったか「具だくさんスープ」
投稿日2022/10/26
更新日2022/10/26
目次
1.たったの10分【ユッケジャンスープ】簡単本格的！
調理時間10分
カロリー（1人分）-
総費用目安1000円
冷蔵保存2~3日
冷凍保存3週間
このレシピを書いたArtist
フライパンで炒め煮10分！本格的なユッケジャンスープが驚くほど簡単に出来ちゃいます！ ごはんを入れたらユッケジャンクッパに♪ 焼肉屋さんに負けてません(笑) お肉を炒める工程でしっかり味付けするのが美味しさの秘訣です。 良かったらお試しくださいね(^ ^)
材料
作ってみた！
レビュー（48件）
tanu🌿2025/02/23 13:29
ランチに作りました♪ 間違えて砂糖を少し多く入れてしまい甘くなってしまいましたが、味はめっちゃくちゃ美味しくて夫婦好みの味だったので、またリベンジランチします🫶❤️ 意外と作るのも簡単でお昼ご飯にも夜ご飯にも良い一品になりそうです🥹✨✨ #私の推しレシピ
りん2025/06/30 08:06
簡単に出来て美味しかったです♪ 夫はクッパにしておかわりしてました🧡
me2024/04/19 22:20
焼肉屋さんのユッケジャンスープで感動しました、夫のお気に入りになりました🍚
2.【お野菜たっぷりミネストローネ】具だくさんヘルシー♪
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
【お野菜たっぷり具だくさんミネストローネ🍅🍴𓈒𓂂𓏸】 お野菜の旨みたっぷりなので 味付けはシンプルでも とっても美味しいです(^^)🌷 栄養もたっぷりとれてヘルシーで 大満足なスープですよ♪ お野菜の甘み、ウィンナーの 旨みも染み出てまろやかで 優しい味はトマト缶の酸味もなく 小さな子も食べやすいです👦🍴𓈒𓂂𓏸 火が通りやすいように人参は 小さめに切ると良いです◎🥕
材料
作ってみた！
レビュー（42件）
チョロリス2025/02/17 12:18
ユーザー友の皆さんの投稿を拝見して作りました🐿️☺️💖 大変美味しく頂きました🐿️☺️💖 トマト🍅の酸味がほど良く優しい味です🐿️😊💕 家族が大好きなので倍量作りました🐿️☺️💖 又、上手く作りたいです🐿️☺️💖 cotoさん❗️いつも素敵なレシピありがとうございます🐿️🤗💕💐⛄ ユーザー友の皆さん❗️素敵な投稿ありがとうございました🐿️☺️💓
- チョロリス
2025/11/06 08:43
ユーザー友の皆さんも作られていますね🐿️☺️♥️ 久しぶりに作りました🐿️☺️💖 大変美味しく頂きました🐿️☺️💖 お野菜いっぱいで朝からとても暖まり、 心がほっこりしました🐿️😊💖 家族特に主人がとても喜んでくれて嬉しかったです🐿️☺️🎵 又、上手く作りたいです🐿️😊♥️ cotoさん❗️ いつも素敵なレシピありがとうございます🐿️🤗💕💐🌈👏✨ ユーザー友の皆さん❗️ 素敵な投稿ありがとうございました🐿️😊💖💐
ナムディ2025/03/01 09:22
家族も大好きな【お野菜たっぷりミネストローネ】具沢山でヘルシー我が家の定番です😊✨ 今回も倍量で作りました😄✨程好いトマトの酸味が堪らなく美味しいスープで美味しい😋💕
3.豚バラもやしのスタミナ♡ごま味噌スープ【#おかずスープ】
調理時間5分
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今回使う食材は、”豚バラ”×”もやし”の2素材。年末年始で出費が多かったと思うので、ここは”もやし”に活躍してもらいましょう！ 作り方は、とっても簡単で、豚バラともやしをサッと炒め、あとはスープを注いで1〜2分分煮たら完成♡ 豚肉ももやしも火が通りやすい食材なので、5分もあれば出来上がります。 旨味がたっぷりなので、ゴクゴクと飲み干しちゃうこと間違いなしです♡
材料
作ってみた！
レビュー（17件）- ナムディ
2025/05/19 22:32
ユーザー友さんのコスモスさんが美味しそうな投稿をされていてレシピを保存していたので夕食のスープご飯のスープに作りました😊✨ お肉が入って食べ応えもあってごま味噌スープの味がとても美味しくてご飯を入れて美味しくいただきました😋💕 コスモスさん、美味しそうな投稿ありがとうございます😊💕 まゆのさん、よっこさんも美味しそうな投稿をされていました😊✨ Yuuさん、美味しいレシピありがとうございました😆💕✨
よっこ2025/02/23 09:02
ユーザー友のまゆのさん、コスモスさんの美味しそうな 投稿を見て朝ごはんに追っかけしました🎵 寒い🥶朝に体に沁みるごま味噌スープ✨メッチャ旨でした🤩 まゆのさんコスモスさん美味しい投稿有り難う御座います🍀 Yuu さん、いつも美味しいレシピ有り難う御座います🍀
コスモス2024/09/10 20:53
すっごい久しぶりの投稿です😺 昨日使った豚こま切れ肉が残っていたのと、もやしがあったので、こちらのスープを… ユーザー友さんのまゆのさん推薦の韓国海苔も入れちゃいましたぁ😁 豆板醤は少なめ、ラー油もなしにしたので、母親のスープカップが空になってました💓 写真のスープは母親用です😊 とっても美味しいスープ、また作ります💓💓
4.【絶品食べるスープ♡】鶏肉とキャベツとごぼうの旨塩スープ
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
食べるスープ。お鍋のような味わい♡ 芯から温まります… 鶏肉の出汁と野菜の出汁で、あっさりした味付けですが旨味たっぷり。 朝ごはんにも優しい味付けなのでとっても合いますよ＾＾ ご飯とスープだけでも◎ 胃腸の調子も整えてくれる一品です♪
材料
作ってみた！
レビュー（1件）- 694626
2022/11/06 18:44
美味しくいただきました 野菜たっぷりで、生野菜の苦手な娘もたくさん食べてくれました 具だくさんの汁物、私も大好きです
5.ちぎり厚揚げときのこの《大満足♡豆乳担々スープ》
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
手でちぎった厚揚げがポイント✨ ピリ辛トロトロスープが絡みます😊 麺がなくても、厚揚げときのこで満足のスープになります
材料
6.具だくさん野菜とシーフードミックスで作るクラムチャウダー
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
具だくさんでお腹も満足できるスープです。 あさりの下処理の手間を省くために今回は簡単にシーフードミックスを使用しました。
材料
作ってみた！
レビュー（8件）
あすこ2025/07/14 16:12
3年以上ぶり再びつくりました。 ぐ、ぐ、具だくさん！ わが家は2人だけですがこの4人ぶんのレシピどおりのクラムチャウダーを夫がお代わりをしてすべて食べきってくれました🍲✨ とっても美味しいです。 3年前よりすこし上手にできた気がしております☺️
とのちゃま2025/01/26 13:48
豆乳代用で作りました😄💕 手作りとは思えない程の美味しさにビックリ😋💜 まるでお店の味ですね～💮✨ 絶対リピしますっ！😊👌
AKARI☆2025/06/18 20:58
スープの味がアメリカ在中に食べた味に何処か似ていて懐かしかったです!素敵なレシピをありがとうございました！我が家の定番にさせて頂きます😊
7.ふわふわ鶏団子と白菜の春雨スープ
調理時間20分
このレシピを書いたArtist
メインにもなる！食べるご馳走スープ。 今日は白菜1/4カットじゃ足りない⁈って思うほどたーくさん食べられるレシピです。 さらに固くなりがちな鶏団子も、ふわっふわで柔らかですよ！美味しさの秘密はカサ増しの豆腐とパン粉(^ ^) 節約になるうえ、この２つを加えることでビックリするほど美味しくなります！ 寒い夜は具沢山スープであったまりましょう♪お野菜たっぷりなので身体リセット効果も◎
材料
作ってみた！
レビュー（26件）
Nao★彡2025/11/21 21:34
スーパーで買った鶏肉つみれを使って、スープの味付けにこのレシピを参考にさせていただきました。 みりんが入る分甘めではありますが、普段作っているラーメンスープ的味付けよりも深みがあって美味しかったです😊
- 週一だけは頑張ります💦
2026/04/16 18:40
ふわふわ鶏団子と白菜の春雨スープを作りました🐔🍜🌿 鶏団子はいつものごとく多く作りすぎちゃったので、加減して入れました😂残りは冷凍にしたので、別のアレンジをしてみたいと思います😁 とにかく、鶏団子がフワッフワッ☁️で生姜が効いてて美味しい😍💕そして、普段は鶏ガラとお醤油くらいで味付けをしているんですが、オイスターソースとみりんが入って、めちゃくちゃ美味しいスープになりました🙌💓オイスターソースもみりんもスープに入れたのは初めてでしたが、普段のスープより柔らかい味わいで、プラスこくも出て、最高👏✨️ビールを飲んでた彼も飲み干してました🥰💖
- もぐもぐ
2024/12/03 00:39
肉団子にも味が染みてスープもとっても美味しかったです☺️✨お豆腐でカサ増しもできる上に柔らかくて、夫とお腹いっぱい完食しました🥰💕ビールともよく合うお味でついついビールも飲んでしまいました🍺😂💕お鍋風で食卓に出せるので、また作りたい一品です✨💕
8.ホロホロ手羽元が絶品《野菜たっぷり♡オイスタースープ》
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
手羽元をホロホロに煮た、具沢山のみんや満足♡食べるスープ オイスターソースでコクを出しました にんにく、しょうがで体も温まります
材料
作ってみた！
レビュー（1件）
りょん2022/10/19 08:05
手羽元と大根というとお醤油で甘辛くっていうイメージを払拭したお味でとっても美味しかったです。リピ確定！ご馳走様でした。
9.餃子の皮入り！具沢山！主役級！ニラもやし酸辣湯風スープ
調理時間20分
このレシピを書いたArtist
豚肉に豆腐に野菜に卵！餃子の皮まで入った具沢山なおかずスープです。 お酢とラー油が効いた酸辣湯風！ スタミナバッチリ！栄養満点！！です^ ^ 薬膳効果 ☆もやし...夏バテや浮腫みに、二日酔いに、口の渇きに、解毒作用 ☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ ☆ニラ...冷え性に、風邪予防に、疲労回復に、食欲不振 ☆卵...体液や血液を補い、虚弱体質の改善に、精神不安に、不眠に
材料
作ってみた！
レビュー（10件）
すみれ2025/11/03 19:23
ラー油のピリ辛とお酢の酸味があって美味しかったです😋
トルテ2024/11/26 16:04
餃子の皮の代わりに鍋用の餃子を入れました‼️ボリュームも増して美味しかったです！入れる餃子は八角などが入っていない方がより美味しいかもです｡
yukaringo2024/03/17 21:03
餃子の皮なしでしたが、美味しかったです。
10.【小松菜ときのこと豆腐の卵スープ】栄養満点◎じんわり染みる♡
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
【栄養満点💮じんわり染みる💫ほっこりが嬉しい卵スープ🍲♪】 卵スープに、小松菜で彩りと きのこで旨み、お豆腐でタンパク質と ボリュームをプラスした満足感 たっぷりのスープになっています👍🏻 ̖́- 献立にボリュームのあるスープを プラスするだけで一気に食卓が 華やかになり栄養も取れるのが 嬉しいですよ(^^)
材料
作ってみた！
レビュー（13件）
michu2025/03/09 21:36
簡単でボリュームもあり大満足の中華スープです☺️ 小松菜入れたらパパッと仕上げるとシャキシャキっとしてとっても美味しい😋 ステキなレシピをありがとうございました🩵
- りんご
2025/02/28 18:39
身体があたたまりました🥰✨ 片栗粉入りなのでとろみがありとてもおいしかったです🤤✨
- すみれ
2026/03/18 11:52
ネギも追加で✨️ ほっこり美味しいスープ♡
11.角切り具沢山♡『ごちそうコンソメスープ』
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
シンプルなコンソメスープですが、角切りにした具沢山な食材のおかげでなんだか気分の上がるコンソメスープに♡食材の旨味が溶け出したホッと温まるスープです(^^)
材料
作ってみた！
レビュー（2件）
MGCAT2025/01/16 08:18
とてもおいしくて何回も作ってます！- あいみん
2026/06/17 17:48
優しい味でほっこり、美味しかったです！ベーコンは普通のスライスでやりました。角切りがビミョーに面倒だったので、今度は、スライサーでやっちゃおうかなと思いました。コーン入れてもよさそう☆
12.シーフードミックスで簡単【大満足の海鮮スンドゥブ】
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
超簡単に作れるのに『おかわり！』の声が聞けるシーフードミックスを使った海鮮スンドゥブ。 食べるご馳走スープです♪ スープに豆腐、シーフードミックス、キムチ、ねぎとニラを加えたらもう出来上がり！ 魚介とキムチの旨みがスープに染み渡りコク深で半熟卵の黄身がとろ〜りまろやか。 具沢山で大満足♪ ボリューム満点なのでガッツリ食べたい時におススメのメニューです。 美味しさのPOINTは【追いキムチ】😆👍
材料
作ってみた！
レビュー（14件）
ゆ2025/12/03 21:06
寒いので豚バラ、牡蠣、帆立も追加してほぼ鍋状態になってしまいましたが辛さもちょうどよい美味しいスープとほこほこのお豆腐で温まりました。明日雑炊楽しみです。
ミルク2026/03/15 20:55
2026.03.14 家族に好評でした😋☘️ もう少し辛みがあってもいいなーと思ったので、次は調整してみます🫡🎶
えびちゃん2024/11/06 22:50
おいしくできました
13.🥬小松菜と椎茸の優しい卵スープ【豆腐でボリューム♪】
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
先にごま油で野菜を炒めることで、コーティングされて野菜がおいしい🥹💕あっさり仕上げたので、メイン料理を引き立てるスープになりました♪ だんだん寒くなる季節になりますので生姜を効かせて身体の芯から温かく✨ 女性に嬉しいヘルシースープです♪
材料
14.工程はたった1つ【体にやさしい野菜スープ】お子ちゃま大好き♡
調理時間10分(炊飯時間はのぞく)
このレシピを書いたArtist
◆秋を近づきスープが恋しくなったので、お野菜のみで具沢山なスープが食べたくなって…。 ◆スープマグ弁当にもおすすめです♪ ◆お野菜のみなので、ヘルシー、低カロリー、糖質オフ、節約レシピなんです♪(1人分36円) ※動画では、4:16〜ご覧になれます！ ●作り置きも可能 冷蔵 : 3日 冷凍 : 14日 温める時 (冷蔵状態で1杯分) 500wで3分30秒 600wで3分
材料
作ってみた！
レビュー（1件）
きょう2022/09/04 08:42
とても美味しかったです♪ 炊飯器…侮れませんね(^^) 簡単でナイスなレシピありがとう( ◠‿◠ )
15.【包丁不要！5分で完成】からだぽかぽか＊豚キムチーズスープ
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
🔶【包丁不要5分完成スープ】 豚キムチとお豆腐でピリ辛がまろやかになり、チーズも加えてとろ〜り、体が温まるスープです。 🔶【豚キムチーズスープ】 豚肉＋キムチ＋豆腐 あとはチーズを加えて辛味まろやか 🔶もやし、白菜やキャベツ、大根などなんでも加えていただいて大丈夫です。アレンジ万能です。 🔶【リメイクレシピ】 こちらに冷凍うどんをいれたり、ご飯を入れたり、スープから主食にアレンジできます。
材料
作ってみた！
レビュー（4件）
サトちゃん2024/10/20 18:12
今日は昨日までと一転、気温も２０度未満という陽気 こんな日は暖まるものが欲しくなりますね 久し振りのリピですが、キムチーズと豚肉の旨味がいっぱいのスープで気持ちもホッコリな瞬間 豆腐にも味を染み込ませるため、レシピの時間よりも少し長く煮込みました😋✌️ これから冷えてくる季節、、必ずリピする日が来ますね🤗👋
- サトちゃん
2024/01/20 18:23
豆腐は、ある時期から木綿豆腐の美味しさにハマり、絹ごしは殆ど買わなくなりました。とてもマイルドな味で、どんどん食べれますね。少しネギも入れてみました。ニンニクの粗みじん切りかスライスを炒めて入れたら美味しそうですね。今度は、キムチも少し多く入れてみようかと思います。
- 337700
2022/01/19 09:32
とろけるチーズはピザ用チーズで代用できますか？教えて下さい。
