「サーモン×アボカド」20選｜コクうま最強コンビ！
投稿日2023/08/11
更新日2023/08/11
「アボカド」レシピ30選｜濃厚で美容効果◎！
目次
1.【5分でできる】ごま油香るサーモンポキ
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
【サーモン×アボカド】の美容にも良い食材で、ごま油の効いた5分でできる一品。 そのままおつまみとして食べても、温かいごはんにのせて丼にしても♪ 多めに作ってたっぷり楽しむのがおすすめ。
材料
作ってみた！
レビュー（22件）
ゆっこ2026/05/04 20:26
めっちゃ美味しかった😋😋😋 アボカド🥑があまり良いものじゃなかったけど💦サーモンがカバー💕 美味しさが上回りました🎵😆 ニンニクがちょっと効いてて良い👍✨ 素敵なレシピ❣️ありがとうございま〜す🙏✨
りんご2025/11/18 22:29
とても簡単に美味しく出来ました！玉ねぎのあらみじん切りしたものを追加しました！アドバイスを見落としており、しっかり混ぜすぎてしまいました😅ハワイを思い出す味でまた作りたいです！
すみれ2026/02/18 13:00
サーモン50ｇくらいしかなくて、半量の調味料で作りました😊 ご飯おかわり🍚するくらい美味しかったです😋
3.簡単！サーモンとアボカドの前菜。おもてなしに。
調理時間10分
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簡単！切って混ぜるだけ！ レモン汁、ディルで爽やかに仕上げました。 おもてなしの前菜にぴったりです。
材料
作ってみた！
レビュー（1件）
4475882024/01/10 19:35
簡単お手頃リピ確定！^_^
4.サーモンとアボカドの塩昆布レモン和え
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
サーモンとアボカドでチャチャっとおつまみ！！ すぐ出来て簡単なのに、好評な一品です^ ^ 薬膳効果 ☆サーモン…お腹の冷えに、疲労回復に、浮腫みに、血行改善に、また、サーモンに含まれるアスタキサンチンが美肌に効果的。 ☆アボカド...肝機能の改善、コレステロールの抑制、疲労に、便秘に ☆昆布...便秘に、浮腫みに、ガン予防に、高血圧に
材料
作ってみた！
レビュー（1件）- 447588
2024/02/03 18:57
エビとクリームチーズをプラスして作って見ました。 クリームチーズをプラスしたことで甘味が増したのでレモン汁をプラスしてみたら美味しく出来ました！^_^
5.ママ友にレシピ聞かれる！アボカドとサーモンとトマトのマリネ
調理時間10分
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アンチエイジングな食材３つで作るマリネサラダ。 出汁しょうゆとわさびを隠し味に入れて、みんなが好きな味にしました。 ワインにもピッタリでママ友にも大好評。 食材を切って混ぜるだけの簡単マリネです。
材料
作ってみた！
レビュー（2件）
michu2024/12/18 01:17
スモークサーモンの切り落としどうやって食べようかな🔍で見つけました🤩 ディル以外の材料、調味料があったのでこのマリネに💕 大きなアボカドとスモークサーモンも２倍入っていますが少し調味料多めに入れてとっても美味しくできました😋 ワイン飲みすぎてしまいそう🥂 ステキなレシピをありがとうございます🩵
- 447588
2023/08/12 21:20
ホタテをプラスして作ってみました。 美味しかった〜^_^
6.美味しすぎ！！サーモンとアボカドのオイレモンマヨ和え
調理時間5分
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子供から大人まで取り合いになる美味しさ！！おつまみに最高！！ご飯にも合いますし、バゲットなんかに乗せても最高です！！ サーモン、アボカド共に美容食です＾＾ 薬膳効果 ☆サーモン…お腹の冷えに、疲労回復に、浮腫みに、血行改善に、また、サーモンに含まれるアスタキサンチンが美肌に効果的。 ☆アボカド...肝機能の改善、コレステロールの抑制、疲労に、便秘に
材料
作ってみた！
レビュー（2件）- 447588
2024/01/18 16:56
サーモンの代わりにエビとホタテで作って見ました。 ビール、酒のつまみに最高！^_^
haru2021/05/24 14:00
冷蔵庫に眠っていたベビーチーズも加えていただきました。あまりの美味しさに、1週間に3回作りました＾＾主人も絶賛！！素敵なレシピに出会えて良かったです♡
7.スモークサーモンとアボカドの簡単丼
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
ランチにもパパッと作れるヘルシーでオシャレな時短ごはん。 洋風寿司をイメージしたさっぱり味です♪
材料
8.サーモンとホタテとアボカドの柚子こしょう風味
調理時間5分
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柚子胡椒の爽やかな香りと辛みを効かせて、おつまみにぴったりです＾＾年末年始のおもてなしにもおススメです♪ 薬膳効果 ☆鮭…お腹の冷えに、疲労回復に、浮腫みに、血行改善に、また、サーモンに含まれるアスタキサンチンが美肌に効果的。 ☆ ホタテ貝…滋養強壮、老化防止、視力回復、めまい、のぼせに ☆アボカド...肝機能の改善、コレステロールの抑制に。
材料
作ってみた！
レビュー（1件）- なな
2022/01/24 21:21
この組み合わせがとにかく美味しくて、もう何回も作っています！サーモンもホタテも普段お刺身でしか食べることがなかったので、アボカドと柚子胡椒とポン酢、それにオリーブオイルと合わせるのが新鮮ですね。
9.アボカドたっぷりサーモンチーズサンド
調理時間10分(冷やす時間を除く。)
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サーモンと滑らかなクリームチーズとシャキシャキ玉ねぎの食感が美味しい～♡ アボカドもたっぷり入ってサーモンとの相性抜群♩ サーモンはできるだけ薄くスライスすると 食べやすく、味が染み込みやすいよ😉 柚子胡椒のピリッとした風味がサーモンにぴったり！ サーモンの生臭さも抑えられます☺ 柚子胡椒がなければ粒マスタードやわさびでもOK♩ お好みで黒胡椒をふって召し上がれ
材料
10.サーモン・アボカド・モッツァレラチーズのカプレーゼ風
調理時間15分
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●おいしいアトランティックサーモンがたくさんあったので、カプレーゼ風にしました。
材料
11.サーモンとアボカドのタルタル
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
コストコのアトランティックサーモンフィレを使ったアレンジレシピ♩
材料
作ってみた！
レビュー（1件）
corichucoon2024/01/25 20:26
簡単なのに高級前菜のよう🤩 素敵なレシピありがとうございました😊
12.ウチの漬けサーモン丼§漬けサーモンの配合・すし飯の配合
調理時間10分(すし飯を作る時間・おく時間をのぞく)
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月イチで必ず登場する、[木内家のサーモン漬け丼]をご紹介します。忙しい夕食に最適！これのお供はだいたい、お野菜た～っぷり入れた豚汁。 すし飯は、最近はすし酢等も売っていて簡単にできるけれど…。 木内家のすし飯…いつも目分量で作っているけれど、計量して作ってみました、少し甘めでレモンの爽やかがポイントです。 ご参考まで。。。
材料
作ってみた！
レビュー（1件）- 606435
2021/09/16 23:22
何回もリピさせて頂いています。良いサーモンの柵が手に入ったら必ず作ります。 漬けダレの配合が絶妙です！
13.油大さじ2・ランチやワインに♪鮭とアボカドチーズの洋風春巻き
調理時間20分
このレシピを書いたArtist
【休日のお昼ご飯やワインのお供に、子供にも人気の洋風春巻きです。】 巻いてオイルを塗ってトースターで焼くだけで、しっかりとカリッと焼き上がりますよ。 普段のひと品には、レシピのままで。 ちょっぴりおめかししてパーティー用には、イタリアンパセリやディルなどフレッシュハーブを添えれば彩りの良いひと品に☆
材料
14.柚子胡椒香るサーモンとアボカド丼
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
サーモンとアボカド、新玉ねぎをのせた爽やかな色合いの海鮮丼です。サーモンもアボカドも美容効果の高い食材なので女性におすすめです。また、アボカドと玉ねぎの組み合わせは疲労回復効果をアップさせると言われています。柚子胡椒の効いたタレでさっぱりと食べられます。
材料
15.＼ご飯にのせても／わさび醤油のサーモン海藻美肌サラダ♪
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
やる気が起きない日の救世主な1品♪ 早っ！うまっ！ヘルシー！な忙しい方でも大満足できる1品✨ ご飯にかける際にはお醤油を大さじ1にしてみて下さい♪ サーモンはタンパク質、ビタミンBが豊富なのでふとした時に出来てしまったにきびや肌荒れにも効果的♪ 血糖値を下げる働きも♡
