副菜

桜えびとシラスのじゃがバター

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  • エネルギー215kcal
  • 炭水化物25.6g
  • 脂質10.5g
  • たんぱく質7.2g
  • 糖質23.8g
  • 食塩相当量0.9g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

海の風味と塩気がたまらない!じゃがバターの新たな定番になってほしい一品。これはキンキンに冷えたビールと一緒に!

材料2人分

  • じゃがいも
    2個(200g)
  • 桜えび(釜揚げ)
    15g
  • シラス(釜揚げ)
    10g
  • バター
    20g

作り方

  • 1

    【蒸す】 じゃがいもは皮付きのままよく洗い、芽がある場合は取り除く。蒸気が上がった蒸し器に入れ、15分~20分蒸す(電子レンジでも可)。

  • 2

    【盛りつける】 【1】に十字の切り込みを入れ、バター、桜えび、シラスをのせて完成!

ポイント

◆じゃがいもは蒸し器で蒸した方がほっくり美味しいですよ。 ◆菜の花等の葉物野菜も一緒に蒸して添えると箸休めになります。

作ってみた!

質問

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