主食

旨味de煮る♡お稲荷さんの袋♡

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冷ます時間は入っていません。
  • エネルギー245kcal
  • 炭水化物8.5g
  • 脂質18.5g
  • たんぱく質9.8g
  • 糖質8.2g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

普段は醤油ベースで作っているお稲荷さんの袋を白だしで作ってみました♡ 甘味と旨味がしっかり染み込むので酢飯との相性も抜群です♡ 一度に沢山出来るので油揚げが安い時に煮ておくと便利♡ お稲荷さん以外にもアレンジが楽しめます♡

材料2人分(お稲荷さん10個分)

  • 油揚げ
    5枚
  • A
    白だし
    50ml
  • A
    みりん
    大さじ1〜
  • A
    300ml(1½カップ)

作り方

  • 下準備
    とくにありません。

  • 1

    油揚げは さえ箸などを使って上から下へコロコロ転がし油揚げの中をはがれやすくします。

    旨味de煮る♡お稲荷さんの袋♡の工程1
  • 2

    転がし終わったら 半分に切ってザルにのせ熱湯を回しかけて油抜きします。 しっかり湯切りして下さい。

    旨味de煮る♡お稲荷さんの袋♡の工程2
  • 3

    鍋にA 白だし50ml、みりん大さじ1〜、水300ml(1½カップ)を入れて沸騰させます。

    旨味de煮る♡お稲荷さんの袋♡の工程3
  • 4

    沸騰したら 油抜きした油揚げを1枚1枚鍋に入れて再度沸騰させ弱火にしたら 落とし蓋又はキッチンペーパーなど真ん中を切ったものを上にのせ10分くらい煮ます。

    旨味de煮る♡お稲荷さんの袋♡の工程4
  • 5

    煮汁が⅓くらいになったらそのまま鍋に蓋をして冷めたら出来上がり♡

    旨味de煮る♡お稲荷さんの袋♡の工程5

ポイント

◯油抜きの際は火傷に気を付けて下さい。 ◯お弁当用なので濃い目に煮ています。味の調整をお願いします。 ◯保存する時は煮汁と一緒に容器に入れて下さい。

作ってみた!

質問

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