主菜
お弁当に〜万能たらこヨーグルトめんつゆソース〜春雨パスタ〜
投稿日2016/09/11
更新日2016/09/11
調理時間3分
めっちゃ急いでても作れます★ 混ぜるだけ。和えるだけで野菜も春雨もパスタもお弁当も喜びます♪
材料2人分
- Aヨーグルト大さじ3
- Aめんつゆ(3倍濃縮)大さじ2
- Aすし酢(甘め)大さじ1
- Aオリーブオイル大さじ1
- Aお好みの柑橘類少々
- Aたらこ小さじ1
- Aブラックペッパー(あれば)少々
作り方
ポイント
今回、茹でた緑豆春雨150gと塩ゆで小松菜を和えてます★ お好みの食材でお楽しみ下さい。 ダイエット食にもピッタリですよ〜♪
- 1
茹でた春雨と塩ゆでした小松菜を A ヨーグルト大さじ3、めんつゆ(3倍濃縮)大さじ2、すし酢(甘め)大さじ1、オリーブオイル大さじ1、お好みの柑橘類少々、たらこ小さじ1、ブラックペッパー(あれば)少々で和えれば完成★
レシピID
142697
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YUKImama
元カフェママ★ 簡単はやうまお弁当★ 医療機関勤務3姉妹ママ★ 資格:食品衛生責任者★ スポーツフードスペシャリスト受講中★ 簡単はやうまでkitchenをこなした後 家族との幸せな時間を感じて(^-^)