お弁当に〜スパムと白菜がとまらん煮(常備菜)〜

材料4人分

• A
  白菜(ざく切り)
  1/2個
• A
  スパム缶(大)
  半分
• A
  塩昆布
  2掴み
• A
  めんつゆ(濃縮３倍)
  大さじ2
• A
  ピーラー人参
  適量
• B
  白ワイン(酒)
  少々
• B
  コーヒーフレッシュ(生クリーム)
  お好みで

作り方

• 1

  電気圧力鍋にA 白菜(ざく切り)1/2個、スパム缶(大)半分、塩昆布2掴み、めんつゆ(濃縮３倍)大さじ2、ピーラー人参適量とB 白ワイン(酒)少々、コーヒーフレッシュ(生クリーム)お好みでを入れてガラス蓋をし 追加熱キーを10分に設定し調理スタート★ ピーーー!で完成(^-^)

  
• 2

  残ったおつゆに1カップの水を足して はやゆでパスタを加え 追加熱キー4分を設定し調理スタート♪ 後はオリーブオイル、トマトソース、マヨ、みそ、塩揉み野菜などと和えてsaladaやグラタンに活用します(^-^)

  

ポイント

別にそのままでいいよ♪と言いながら 「きのこ、ニンニクの茎もいいなぁ♪」と言います。(参考まで) 豆苗など栄養価Upも♪ 色々楽しんで下さい★

作ってみた！

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