お弁当に〜スパムと白菜がとまらん煮(常備菜)〜

10

2017.10.16

分類主菜

調理時間: 10分

ID 201562

YUKImama

YUKImamaの〜お弁当と食べれる幸せ〜

〜スパムと白菜のくたっと煮(常備菜)〜
を電気圧力鍋で圧力をかけず水なしで
調理してみました(^-^)
ピーーー!の音と同時に3姉妹、奪い合いです笑
残ったおつゆも活用します♪

    材料4人分
    A
    白菜(ざく切り) 1/2個
    A
    スパム缶(大) 半分
    A
    塩昆布 2掴み
    A
    めんつゆ(濃縮3倍) 大さじ2
    A
    ピーラー人参 適量
    B
    白ワイン(酒) 少々
    B
    コーヒーフレッシュ(生クリーム) お好みで
    作り方
    Point!
    別にそのままでいいよ♪と言いながら
    「きのこ、ニンニクの茎もいいなぁ♪」と言います。(参考まで)
    豆苗など栄養価Upも♪
    色々楽しんで下さい★
    1. 電気圧力鍋にA

      白菜(ざく切り) 1/2個、スパム缶(大) 半分、塩昆布 2掴み、めんつゆ(濃縮3倍) 大さじ2、ピーラー人参 適量

      B

      白ワイン(酒) 少々、コーヒーフレッシュ(生クリーム) お好みで

      を入れてガラス蓋をし
      追加熱キーを10分に設定し調理スタート★
      ピーーー!で完成(^-^)
    2. 残ったおつゆに1カップの水を足して
      はやゆでパスタを加え
      追加熱キー4分を設定し調理スタート♪
      後はオリーブオイル、トマトソース、マヨ、みそ、塩揉み野菜などと和えてsaladaやグラタンに活用します(^-^)
    12 18
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