副菜
作り置きOK！もやしと春雨の中華風サラダ
10分
- エネルギー145kcal
- 炭水化物17.3g
- 脂質7.2g
- たんぱく質6.5g
- 糖質15.8g
- 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
暑くなってくると、さっぱりとしたものが食べたくなりますね♪ 今回紹介するレシピは、 もやしをたっぷりと使った中華風のサラダ♡ もやしを加えているので、食べ応えがあるうえヘルシーなのも嬉しい♡
ポイント
美味しく作るポイントは、材料をしっかりと水気を切ること！ 水分が残っていると、味がぼけて水っぽくなります。 調味料は全て「大さじ２」なので覚えやすいのもポイントです♪ 作り置きする場合は、清潔な保存容器に入れ冷蔵保存する。 ※冷蔵庫で３～４日程度保存可能。
レシピID：436383
更新日：2024/08/04
投稿日：2022/04/30
