2013.07.21
分類主食
調理時間: 15分
ID 101534
夏野菜の代表 ゴーヤでチャーハンに!
ガーリックをしっかりきかせたスタミナチャーハン。
玉ねぎ | 1/2個 | |
にんじん | 1/2本 | |
ゴーヤ | 1/4本 | |
コーン | 大さじ2 | |
挽き肉 | 60g | |
ごま油 | 大さじ2 | |
ご飯 | お茶2杯碗強 | |
GABANあらびきガーリック | 適量 | |
チリパウダー | 適量 | |
醤油麹 | 大さじ1 |
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