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甘いかぼちゃに、ザクザク食感のくるみ、チーズがまろやかで、さっぱりとしたサラダです。
かぼちゃは皮を削ぎ、種とワタを取り除き、細かく切り大さじ1の水と耐熱皿に入れラップをかけ600wで5分レンジ加熱、熱いうちに潰し塩を加える。
玉ねぎは粗みじん切り、くるみは細かく切り、プロセスチーズは1cmの角切り、パセリはみじん切りにする。
①が冷めたら、②、レーズン、A 酢(米酢使用)大さじ1、マヨネーズ大さじ2、こしょう(粗びきこしょう使用)少量を加え、良く混ぜ合わせ冷蔵庫で冷やす。
・密封容器に入れ冷蔵保存で2~3日
・かぼちゃを潰して水分が多いようでしたら、ラップなしで、600Wで1分レンジ加熱して下さい。
かぼちゃの薄切り
かぼちゃの角切り
かぼちゃの面取り
かぼちゃの下処理
かぼちゃの保存方法
玉ねぎの薄切り
玉ねぎのみじん切り
玉ねぎのくし形切り
玉ねぎの保存方法
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パセリのみじん切り
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レシピID:149101
更新日:2017/08/07
投稿日:2017/08/07
2022/12/26 18:07
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鈴木美鈴
料理研究家
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