粒マスタードのコールスローサラダ

10

2019.01.30

分類副菜

調理時間: 10分

ID 371517

鈴木美鈴

心と身体にやさしい料理を。

シャキシャキで甘いキャベツにツナとコーンのアクセントが相まって、
お箸が止まらないサラダです。

キャベツと人参を塩もみしたら、
後は調味料で和えるだけ♪

サラダ ツナ コーン サラダ シニア キャベツ ヘルシー 作り置き 副菜 子供 お弁当 時短 簡単 粒マスタード 野菜のおかず

    材料

    4人分
    キャベツ 3枚(220g)
    小さじ1
    人参 1/4本(80g)
    コーン(冷凍使用) 80g
    A
    ツナ缶 1缶(80g)
    A
    マヨネーズ 大さじ4
    A
    粒マスタード 小さじ2
    A
    こしょう 少量
    A
    砂糖 小さじ1

    作り方

    ポイント

    ・①の工程では塩をふった後、時々手で揉み込むと、早くしんなりします。
    1. キャベツと人参は千切りにしてボウルに入れ、
      塩をふり軽く手で揉み込み、しんなりしたら水気を絞る。
      コーンは解凍する。
    2. ①にA

      ツナ缶 1缶(80g)、マヨネーズ 大さじ4、粒マスタード 小さじ2、こしょう 少量、砂糖 小さじ1

      を加え、良く混ぜ合わせる。
    3. ・保存容器に入れ冷蔵保存で2日
    28 777

    コメント・感想 Comment

    鈴木美鈴 さん
    2019.10.26 06:53

    おほしさまぴかぴかさん、おはようございます(^.^) お試し頂きありがとうございます♪ 和辛子もいいですね~。

    おほしさまぴかぴか さん
    2019.10.25 19:21

    全ての素材が揃って(冷蔵庫に)いたので、久しぶりにコールスローサラダを作りました。 粒マスタードの残留が、乏しかったので😢和辛子をプラスしました。 美味しく頂きました。

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