主菜

しみしみ大根のそぼろあん【作り置き】

印刷する

埋め込む

10
  • エネルギー185kcal
  • 炭水化物15.3g
  • 脂質10.2g
  • たんぱく質10.5g
  • 糖質12.8g
  • 食塩相当量1.2g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

短時間なのに大根には味がしみしみで、 とろ~りあんに旨味があるのでご飯にかけて丼にも♪ 生姜入りなのでカラダもぽっかぽか。

材料2人分

  • サラダ油
    小さじ1
  • 大根
    1/4本(約300g)
  • 豚ひき肉
    100g
  • A
    200cc
  • A
    酒・醤油・みりん
    各大さじ1
  • A
    砂糖・生姜(すりおろし)
    各小さじ1
  • B
    片栗粉
    大さじ1
  • B
    大さじ2

作り方

  • 1

    大根は皮をむき、3~4㎜厚さのいちょう切りにする。 A 水200cc、酒・醤油・みりん各大さじ1、砂糖・生姜(すりおろし)各小さじ1を混ぜ合わせる。B 片栗粉大さじ1、水大さじ2も混ぜ合わせる。

  • 2

    フライパンにサラダ油をひき中火で熱し、大根を加え焼き色がつくまで焼き、豚ひき肉を加え豚ひき肉の色が変わるまで炒める

    しみしみ大根のそぼろあん【作り置き】の工程2
  • 3

    ②にA 水200cc、酒・醤油・みりん各大さじ1、砂糖・生姜(すりおろし)各小さじ1を入れて再沸騰したら蓋をして中火で5分煮る。

    しみしみ大根のそぼろあん【作り置き】の工程3
  • 4

    B 片栗粉大さじ1、水大さじ2をもう一度良く混ぜて、③に流し入れヘラで良く混ぜてとろみをつけ、強火で1分煮る。

    しみしみ大根のそぼろあん【作り置き】の工程4
  • 5

    ・保存容器に入れ冷蔵保存で2日 ・温め直す時は、耐熱容器に入れラップをふんわりかけレンジで温める。

ポイント

・大根にしっかり焼き色をつけると香ばしくなり、調味料が染み込みやすくなります。 ・とろみをつけて強火で1分煮る事で、とろみが緩くなりにくくなります。

作ってみた!

  • Mahya
    Mahya

    2024/04/26 05:42

    アドバイス通り、大根をしっかりと焼き付けました。見た目よりも上品な味で、美味しかったです。
    Mahyaの作ってみた!投稿(しみしみ大根のそぼろあん【作り置き】)
  • とりこ
    とりこ

    2022/01/15 13:18

    倍量で作りました!優しい味でとろみにも旨味があって美味しかったです。 美味しい数々のレシピいつも参考にさせて頂いてます♪
  • 269058
    269058

    2022/01/10 15:25

    大根ではなく里芋でも同じ作り方ですか?
  • 269058
    269058

    2020/09/01 17:02

    ありがとうございます。調味料の分量が分かりやすく、そして美味しいので、鈴木先生のレシピはとても活用させていただいております。今晩作ってみます!
  • 269058
    269058

    2020/09/01 14:00

    生姜はなくても大丈夫でしょうか?

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら