副菜
トマトときゅうりの塩だれサラダ
5分
- エネルギー35kcal
- 炭水化物5.5g
- 脂質1.5g
- たんぱく質1.2g
- 糖質4.5g
- 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
さっぱりとした塩だれが、良く冷えたトマトときゅうりに絡んで 食欲のない時でも野菜がモリモリいただけます。
作り方
- 1
耐熱容器に酒とみりんを入れラップなし、600wで40秒レンジで加熱して粗熱を取る。
- 2
きゅうりは斜め薄切り、トマトは食べやすい大きさに切ってボウルに入れ、A にんにく(すりおろし)小さじ1、酒・みりん・いりごま各大さじ1、塩ふたつまみを加えて良く混ぜ合わせ冷蔵庫で冷やす。
ポイント
・できたてよりも冷蔵庫で冷やすとより美味しくなります ・器に盛り付ける時、もう一度しっかり混ぜ合わせて下さいね。
レシピID：392203
更新日：2020/05/21
投稿日：2020/05/21
作ってみた！
yukie2020/06/28 15:09
とにかく美味しかったです。油分がないので、さっぱりいただけました。トマトもきゅうりもありますのでまた作りたいです。
マカロン2020/05/24 20:27
ニックネーム変更できました。 仕事から帰って早速作らせていただきました。 やっぱりすごく美味しいです しばらく作り続けそうです^ ^- マカロン
2020/05/24 13:56
とっても美味しくて沢山作ったのに あっという間に無くなりました。 今日も夕食に作ります。 ご馳走様でした。
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