ワンパンで簡単オープンオムレツ

15

2016.10.25

分類主菜

調理時間: 15分

ID 143733

小春(ぽかぽかびより)

ぽかぽかびより🍙いつものご飯をもっとおいしく

ベーコンとカリフラワーで、おかずにもなる オープンオムレツです。フタをして蒸し焼きにするだけの簡単レシピです。余った分は冷蔵庫で、保存可能です。

材料

2人分
カリフラワー 60g(7~8房)
にんじん 1/4本(25g)
薄切りベーコン 2枚
2個
マヨネーズ 小さじ1
塩・こしょう 適量

作り方

ポイント

※16cmの小鍋に合わせてキチントさん「フライパン用ホイルシート」を型取ると、オープンオムレツに厚みが出ます。
食べやすい大きさに切りわけて食べてください。
  1. カリフラワーは小房に分けます。
    耐熱ボウルに入れてNEWクレラップをかけ、電子レンジ(500W)で30秒加熱します。
  2. にんじんは粗みじん切りにし、薄切りベーコンは1cm幅に切ります。
  3. 卵・マヨネーズ・塩・こしょうを溶きほぐし、卵液を作ります。
  4. フライパンに、キチントさん「フライパン用ホイルシート」をしき、①②③を入れて中火にかけます。フタをして弱火にし、卵液が固まるまで加熱します。
11 32

コメント・感想 Comment

このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

つくメモ

<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

お気に入り度

アプリでお気に入りを保存しよう!

アプリなら、もっと便利にお気に入りレシピを管理できます!

Nadia公式アプリをダウンロード

このレシピをサイトに埋め込む

「クレハ 」に関するレシピmore

関連コラム article

まずは3ヶ月無料でお試し!

※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。
※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から3ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額450円(税込)が発生します。
※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。

プレミアムサービスとは