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    副菜

    きゅうりのうま味漬け

    • 投稿日2022/08/19

    • 更新日2022/08/19

    • 調理時間5(漬け込む時間は除く)

    市販の浅漬けの素を使わなくても、塩・砂糖・うま味調味料「味の素®」で、おいしい浅漬けができますよ。   こちらの手作り浅漬けの素 きゅうりの素材の味が楽しめるよう、薄味にして、その分「味の素®」でうま味を効かせています。 うま味を効かせておいしく減塩を意識したレシピですが、一度に食べきってしまったりすると塩分過多になってしまうので、バランスの取れた食生活を心掛けてみてくださいね。   青じそとレモンの組み合わせ以外に、しょうが、もしくは、わさびを加えてもおいしいですよ。

    材料4人分作りやすい分量

    • きゅうり
      2本
    • A
      小さじ1/3
    • A
      砂糖
      小さじ1/3
    • A
      うま味調味料「味の素®」
      小さじ1/3
    • 80ml
    • 青じそ
      3枚
    • レモン(輪切り)
      1枚

    作り方

    ポイント

    時々、上下を返すように混ぜてください。 もしくはポリ袋で作って、空気を抜いて保存しても構いません。   1日漬けたくらいが食べ頃。 冷蔵庫で約3日保存可能です。 (手作りのものなので、なるべく早めに召し上がってください。) #味の素タイアップ

    • 青じそは軸を取り除いてきざむ。レモン(輪切り)は4等分に切る。

    • 1

      清潔な保存容器に、A 塩小さじ1/3、砂糖小さじ1/3、うま味調味料「味の素®」小さじ1/3を入れて水を注ぐ。マドラーで混ぜ、しっかり溶かす。

      工程写真
    • 2

      きゅうりの皮をピーラーで縞目にむき、ヘタを切り落とす。半分の長さに切る。

      工程写真
    • 3

      1にきゅうりを入れ、青じそ、レモンを散らす。冷蔵庫で1日漬ける。

      工程写真
    レシピID

    442627

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    小春(ぽかぽかびより)

    料理ブロガー・フードコーディネーター・料理研究家

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    • 日本酒ナビゲーター

    料理ブロガー・フードコーディネーター。 大学生の子どもたち4人家族。 2005年から書き続けている料理ブログ 【ぽかぽかびより】はほぼ毎日更新。 ▶︎野菜多め、副菜レシピが得意 ▶︎レシピ付き弁当記録が大人気 ▶︎素材の色・食材の持ち味をいかした、関西らしい味付け 企業・食品メーカーへのレシピ開発 雑誌・リーフレットへのレシピ提供 産地取材・料理教室など幅広く活動中。

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