主菜

ピリッと韓国風「赤いおでん」

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  • エネルギー685kcal
  • 炭水化物42.6g
  • 脂質38.5g
  • たんぱく質38.2g
  • 糖質38.8g
  • 食塩相当量3.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ピリッとコチュジャンで韓国風に仕上げた赤いおでん。煮豚入りでボリュームアップ、コトコトじっくり煮込みましょう。

材料4人分

  • 豚肩ロース(煮豚用ブロック)
    700g
  • 大根(2cm輪切り)
    1/2本分
  • 5カップ
  • 生姜の薄切り
    8枚
  • ダシダ
    大さじ1
  • A
    砂糖
    大さじ3~4
  • A
    みりん
    大さじ3~4
  • A
    コチュジャン
    大さじ3~4
  • A
    醤油
    大さじ4~5
  • ゴボウ巻き
    4本
  • 餅巾着
    4個
  • 他、おでん種はお好みで
    適量
  • ごま油
    少々

作り方

  • 1

    豚肉は3~4cm幅にカットします。 鍋に分量外の湯を沸かし豚肉を加えて5分茹でた後、ザルにあけておきます。 (臭み取りです)

  • 2

    土鍋に1の肉を入れて水5カップと生姜を加え沸騰させます。 弱火にした後フタをして30分コトコト煮ます。

  • 3

    2に大根とダシダを加えて沸騰させます。 沸騰したら弱火にしフタをしてここから更に30分煮ます。

  • 4

    3にAを加えます。フタをして更に30分煮ます。 豚肉の脂が浮いて来るので小まめにすくいましょう。

  • 5

    おでん種を加えてお好みの煮加減で仕上げます。 最後にごま油を少々まわしかけ風味付けしましょう。

ポイント

調味料はお好みで加減しましょう。

作ってみた!

質問

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