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豚しゃぶにさっぱりトマトと玉ねぎを合わせて。ヤマキ 徳一番花かつおはたっぷりがおススメです。
トマトは一口大に切る。玉ねぎはスライスして(できればスライサーを使う)水にさらす。豚肉は塩ひとつまみ(分量外)入れた湯で静かに茹でる。
ボウルにトマトとお湯をきった豚肉を入れ、A ヤマキ徳一番花かつお2g、ヤマキめんつゆ(2倍濃縮)小さじ2、ごま油小さじ2、生姜1片でざっと和える。
器に2を盛り、上に水気をよく絞った玉ねぎ、ヤマキ 徳一番花かつおをのせる。あれば小口切りにした青ネギ・いりごまをふる。食べる時にポン酢をかけていただきます。
*添えたのは。 角切りのクリームチーズに千切りにしたみょうが、ヤマキ 徳一番花かつおをざっと和える。食べる時にお醤油を少しかけていただきます。
豚肉はぐつぐつしない程度の湯に広げながら静かに茹でます。 ヤマキ めんつゆ(2倍濃縮) で下味をつけておくと全体に味がまとまります。
トマトの輪切り
トマトの乱切り
トマトの半月切り
トマトの角切り
トマトの皮むき(湯むき)
トマトのくし形切り
豚ロース肉の筋切り
豚肉を細かくする
豚肉をたたいて薄くする
めんつゆの希釈(2倍・3倍・4倍濃縮の代用法)
レシピID:373829
更新日:2019/05/07
投稿日:2019/05/07
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栁川かおり
料理家・医師
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