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2019.06.25

分類主食

調理時間: 10分

ID 375972

栁川かおり

Happy Smile Recipes !

ごま油で香ばしく焼いた茄子にじんわりお揚げ。ピリッと唐辛子が効いた夏のそうめんです。

そうめん フライパン なす 梅雨 ごま 蒸し焼き 油揚げ 唐辛子 青ねぎ ごま油
かどや製油株式会社

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材料1人分
純正ごま油濃口 大さじ1
茄子 1本
油揚げ 1/2枚
A
めんつゆ(2倍濃縮) 50ml(2倍濃縮)
A
150ml
赤唐辛子(輪切り) 少々
そうめん 100g
青ネギ 適量
いりごま 適量
作り方
Point!
・茄子は皮から焼くことで油の吸い過ぎを防いで色がキレイに保てます。 ・温かいつゆですが、そうめんは一度冷水で洗ってぬめりをとります。冷水にさらすことで麺も締まります。 ・ごま油濃口で作るとより風味が増します。
  1. 茄子はヘタをとって半分に切り、表面に格子状に浅く切り込みを入れ、水にさらす。油揚げは対角線で半分に切る。
  2. フライパンを中火で熱して純正ごま油濃口を加える。水気をよくふいた茄子を皮を下にして入れる。蓋をして強めの弱火で2分、裏返してさらに2分ほど蒸し焼きにする。
  3. 油揚げを加えて両面を焼き、A

    めんつゆ(2倍濃縮) 50ml、水 150ml

    と赤唐辛子(輪切り)を加えて蓋をし、弱火で2分煮る。
  4. そうめんを茹でて冷水にとってよく洗い、水気をぎゅっとしぼり器に盛る。3をかけ、小口切りにした青ネギ、香(かおり) いりごま(白)をふる。
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