ひなCafeStyleレシピ帖 byひなちゅん

ひなちゅんのレシピ一覧

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  レンジで10分！しっとり柔らかはちみつチャーシュー

  • 2017年6月1日 14:20
  • 副菜
  • 15分

  チャーシュー野菜肉はちみつレンジ節約保存味醂冷やし中華ラーメンラーメン時短子供シニア簡単ビールに合うおつまみ作り置き子供に人気もう一品のおかず・小鉢日本酒に合うおつまみお肉のおかず男子が大好き青ねぎお弁当

  暑い夏だからこそ、キッチンに立つ時間は出来るだけ短く、それでいて美味しいチャーシューを作りました。レンジ加熱と余熱調理。電気代も節約です。おつまみや冷やし中華、ラーメンのお供にどうぞ！煮汁をかけて...

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  岐阜ケンミンのソウルフード！鶏ちゃん焼き

  • 2017年5月31日 19:01
  • 主菜
  • 15分

  鶏むね肉炒め物にんじんにんにくごはんキャベツ野菜鶏肉肉どんぶりもやしにら焼きそば味醂シニア簡単おふくろの味野菜のおかず鶏もも肉ビールに合うおつまみ子供に人気もう一品のおかず・小鉢日本酒に合うおつまみ鉄板焼きフライパン

  子供の頃から慣れ親しんだ味。本場は郡上味噌を使いますが、自分で作ったお味噌で味を再現しました。赤みそや合わせみそでも十分美味しくいただけます。大皿に取り分けても、ホットプレートなどの鉄板でアツアツ...

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  トマトジュースで作る！夏野菜たっぷりミートソース

  • 2017年5月30日 15:41
  • 主菜
  • 30分

  ミートソース玉ねぎトマトにんじんにんにく子供シニア野菜なす酢ピーマンしいたけひき肉サンドイッチパスタコンソメ冷凍保存夏野菜たっぷりバルサミコ酢ワインに合うおつまみ作り置きお弁当フライパン電子レンジ

  夏野菜ときのこの旨みを組み合わせたミートソース。作り置き＆冷凍保存ＯＫ。味はしっかりしてますが、食べた感じはさっぱり感があり夏に嬉しい後味となっています。パスタをはじめ、サラダの付け合わせやサンド...

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  牡蠣と茄子のペペロンチーノ

  • 2017年5月29日 17:30
  • 主食
  • 10分

  オイル系パスタ玉ねぎシニアアイデア料理オリーブオイルにんにくなすピーマンパスタハーブブラックペッパースパゲッティスパゲッティペペロンチーノワインに合うおつまみ簡単アレンジ魚介のおかず牡蠣ランチアヒージョ時短フライパン

  冷凍牡蠣を茄子と一緒にオイルで揚げてパスタと合わせました。そのままならアヒージョとしても頂けますが、パスタと組み合わせて主食に。辛いのが苦手な方でも食べられるように、鷹の爪の代わりにレッドペッパー...

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  ツナとしらすの冷うどん

  • 2017年5月28日 11:32
  • 主食
  • 10分

  うどんうどん夏休み夏バテ簡単ランチ夏もう一品のおかず・小鉢和食シニア子供時短ヘルシーしらす冷凍ツナ簡単

  ツナとしらす！海のものどうしだから相性は間違いなし。冷凍うどんを茹でている間に、具を準備して簡単に作ります。小皿に取り分けて、夜ご飯などの一品としてもお勧めです。

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  セロリが香るきゅうりとぶどうのスムージー

  • 2017年5月27日 14:51
  • 飲み物
  • 5分

  スムージーダイエットスムージー健康栄養満点野菜たっぷり朝食・ブランチ食物繊維朝ごはん夏バテ夏簡単時短ヘルシーぶどう冷凍セロリ野菜きゅうりにんじんミキサー

  セロリきゅうり、皮も食べれるぶどうを使ったスムージー。にんじんも。ちょっと色が美味しそうではありませんが（汗）爽やかな香りでほのかに甘く飲みやすいです。セロリが苦手な方は省いて頂いてもＯＫですが、...

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  ささみのしっとりジューシーサラダチキン

  • 2017年5月26日 13:18
  • 副菜
  • 10分

  作り置き野菜肉節約保存ささみチキンヘルシー時短子供シニアアイデア料理簡単作り置き子供に人気もう一品のおかず・小鉢鶏ささ身鶏肉料理蒸し鶏お肉のおかずお弁当炊飯器

  コンビニやスーパーのサラダチキンをむね肉ではなくささみを使って作りました。した味をつけてあるので、そのままでも食べやすいです。お好きなお野菜と一緒にどうぞ。熱湯につけておくだけの保温調理。電気も使...

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  ねじりこんにゃくの炒め煮（かつお風味）

  • 2017年5月25日 13:52
  • 副菜
  • 15分

  かつお節煮もの煮もの日本酒に合うおつまみ節約もう一品のおかず・小鉢作り置き和食簡単シニア時短お弁当フライパンヘルシーザーサイ保存こんにゃくだし汁きのこたけのこえのきしいたけ出汁ごま油野菜のおかずフライパン

  ねじりこんにゃくの他、筍、えのき＆椎茸の軸、そしてザーサイをだし汁で煮込んだ炒め煮です。きのこ類の旨みや、それぞれの素材の味をしっかり感じながら、優しいかつおだしの風味で頂きます。作ってからしばら...

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  トマト入りふんわりたまご

  • 2017年5月24日 10:46
  • 副菜
  • 10分

  玉ねぎトマトオリーブオイル酢マヨネーズお弁当ランチ甘酢おもてなし卵時短子供シニアアイデア料理簡単ブランチ野菜のおかずサラダワインに合うおつまみ夏マリネもう一品のおかず・小鉢朝ごはん夏バテフライパン

  トマトの酸味で食欲増進！暑さで食欲のない時にもお勧め。隠し味はお酢！卵、トマト、玉ねぎを一度に食べれる、栄養価も抜群の一品です。朝昼晩、おかずの一品として、サラダとしてもどうぞ。お弁当には、トマト...

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  厚揚げのきのこあんかけ

  • 2017年5月23日 16:06
  • 主菜
  • 10分

  炒め物あんかけおつまみごま油ネギえのきオイスターソース厚揚げきのこ副菜なめこヘルシー時短子供シニア簡単もう一品のおかず・小鉢日本酒に合うおつまみ中華風豆腐フライパン

  えのきとなめこを組み合わせたあんかけは、きのこ類のとろみがあんに合わさりごはんも進みます。大皿で主菜に、小皿にして副菜に。もちろんおつまみにもなります。（おつまみの場合は七味などを振りかけるのもお...

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