主菜

【豚肉大根のあっさり煮】寒い日にほっと温まる♡優しい味わい♪

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30
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  • エネルギー247kcal
  • 炭水化物14.2g
  • 脂質13.8g
  • たんぱく質14.2g
  • 糖質12.4g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

豚肉のうまみと大根の甘みがじんわりしみ込んだ、寒い日にうれしい!ほっこりおかず♡ 白だしベースであっさりとした味わいながら、 やさしい旨みが広がるほっと落ち着く一品。 しょうがの香りがアクセントになって、体の芯からぽかぽか温まります♪ ご飯のおかずにはもちろん、仕上げにたっぷりのネギをのせればお酒のお供にもぴったりです。

材料3人分

  • 豚肩ロース薄切り
    200g
  • 大根
    400g
  • 生姜の薄切り
    2枚
  • 長ネギ
    10cm
  • A
    白だし
    大さじ2
  • A
    本みりん
    大さじ1
  • A
    醤油
    小さじ2

作り方

  • 下準備
    ・大根を1.5cm幅のいちょう切りにする。 ・長ネギを小口切りにする。 ・豚肩ロース薄切りをひと口大に切る。

  • 1

    鍋に大根を入れてかぶるくらいの水を加え火にかける。沸騰したら中弱火にし、10〜12分ほど下ゆでする。竹串がスッと通るくらいに柔らかくなったらザルにあげる。

    【豚肉大根のあっさり煮】寒い日にほっと温まる♡優しい味わい♪の工程1
  • 2

    鍋に水500mlと1の大根と豚肩ロース薄切りと生姜の薄切りを入れてA 白だし大さじ2、本みりん大さじ1、醤油小さじ2を加えて中火にかける。煮立ったらアクを取り、弱火にして12〜15分ほど煮る。

    【豚肉大根のあっさり煮】寒い日にほっと温まる♡優しい味わい♪の工程2
  • 3

    煮汁が少なくなり、味がしみたら器に盛り、仕上げに長ネギをのせる。

    【豚肉大根のあっさり煮】寒い日にほっと温まる♡優しい味わい♪の工程3

ポイント

・ヤマキ「割烹白だし」を使用しました。白だしはメーカーによって塩分濃度が異なるため、表記の分量を目安に味をみながら調整してください。

作ってみた!

  • megu31
    megu31

    2025/11/22 16:45

    簡単なのにとても美味しくできました!作った当日よりも翌日の方が大根に味がよく沁みて美味しかったです(*´ч`*)また作ります!

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