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副菜

素麺つゆでパパッと「茄子の焼き浸し」

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時間がない時にフライパンで茄子をパパッと炒めて 仕上げに素麺つゆでもいいですし、麺つゆでもいいですし 自家製の出汁でもいいですしお好みの味で食べるのがいいですよ 今回は生姜を薄切りにしてたっぷりと入れて仕上げに 三つ葉をドバッと入れました。

材料2人分

  • 茄子
    3本
  • 生姜
    2片
  • 三つ葉
    2本
  • 鷹の爪(輪切り)
    1本分
  • 素麺つゆ(ストレート)
    150cc
  • サラダ油
    適量

作り方

  • 下準備
    茄子はヘタを切り取り縦に6等分に切ります

    素麺つゆでパパッと「茄子の焼き浸し」の下準備
  • 1

    熱したフライパンにサラダ油を大さじ3ほど入れて茄子を 中火で炒めます

    素麺つゆでパパッと「茄子の焼き浸し」の工程1
  • 2

    茄子に油が馴染んだら薄切りにした生姜と 鷹の爪(輪切り)を加えます

    素麺つゆでパパッと「茄子の焼き浸し」の工程2
  • 3

    茄子がしんなりしたら素麺つゆ(ストレート)を加えてさっと 炒めたら器に盛って3㎝長さに切った三つ葉を 散らして出来上がりです

    素麺つゆでパパッと「茄子の焼き浸し」の工程3

ポイント

今の茄子は美味しいですね。 どんどん食べましょう!!

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かめきちパパ
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かめきちパパ

料理家

  • 調理師
  • 食育アドバイザー

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