汁物

簡単!美味しい♡ 大根✖️油あげ✖️小松菜の豆乳味噌汁

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  • エネルギー95kcal
  • 炭水化物7.3g
  • 脂質5.2g
  • たんぱく質6.5g
  • 糖質5.8g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

我が家の定番、豆乳味噌汁です。 毎回子どもにも好評です。

材料4人分

  • 大根
    150g
  • 油揚げ
    1/2枚
  • 小松菜
    70g
  • 顆粒だし
    5g
  • 合わせ味噌
    大さじ2
  • 400ml
  • 無調整豆乳
    400ml

作り方

  • 下準備
    ○大根は銀杏切りにする。 ○油揚げは油抜きをし、短冊切りにする。 ○小松菜は1.5cm幅でザク切りにする。

  • 1

    鍋に水、顆粒だし、大根を入れ、加熱する。(中火) 大根が柔らかくなったら、油揚げ、小松菜を加え、中火で1〜2分煮る。

  • 2

    無調整豆乳を加え、沸騰直前で火を止め、合わせ味噌を溶く。

ポイント

お味噌を入れる時は必ず火を止めてから入れてください。

作ってみた!

  • とのちゃま
    とのちゃま

    2025/05/01 20:12

    ウインナーも加えました😉 豆乳味噌汁サイコー😘💕 こりゃ、いくらでも飲み干せるw😋 素敵レシピ有り難うございます💜
    とのちゃまの作ってみた!投稿(簡単!美味しい♡
大根✖️油あげ✖️小松菜の豆乳味噌汁)

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