鶏の手羽元をお酢入りの甘辛だれで煮込んだ、ごはんに合うおかずレシピです(^^) 鶏肉は焼き付けてから煮るので、コク旨!な仕上がりです。
・煮汁にとろみがついてしっかり煮詰まったところで火を止めてくださいね。
鶏手羽元は骨に沿って包丁を入れて開いておく。生姜とニンニクは薄切りにする。
袋に鶏手羽元とA 酒大さじ1、醤油大さじ1/2を入れて揉み込み、薄力粉も加えて揉み込む。
深めのフライパンにサラダ油を熱し、鶏肉を皮の方から焼く。表面に焼き色がついたら取り出す。フライパンに残った余分な油は拭き取る。
3のフライパンに生姜とニンニク、B 水1/2カップ、酒、醤油、米酢各大さじ2、砂糖大さじ1と1/2を入れ、煮立ったところに手羽元を戻して煮る。強めの中火で手羽元を転がしながら10〜15分程度煮絡める。
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tomoko
料理家
【野菜が好きになる♪栄養満点レシピ】 \食べ盛りの子どもたちに/ 体に優しい!野菜とお肉の満腹おかず🍚🥢 気づいたら野菜好き♪苦手野菜の克服にも✨ ---プロフィール--- 息子(10才)と娘(6才)の母。愛知県在住。 2014年からNadia artist として活動を始める。 『父の日の、スタミナ肉レシピコンテスト』にてグランプリ受賞、monthly MVP で編集部賞受賞。 Naidaコラム執筆や企業のレシピ開発、レシピ本(Nadia magazine、なつかし洋食 あかぬけ中華 一生好きな町中華等)への掲載など。 大好きな野菜を毎日飽きずに美味しく、家族にまた食べたい!と言ってもらえるようなレシピをInstagramやブログで発信中。