副菜

たどり着いたポテサラ🥗

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25分
  • エネルギー267kcal
  • 炭水化物27.6g
  • 脂質15.8g
  • たんぱく質5.2g
  • 糖質25.4g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

小学生の頃から作っているポテサラを、何年もかけて自分の味にたどり着きました。出会ってきた人によって変わっていったレジです😊

材料3人分

  • じゃがいも
    3~4個
  • きゅうり
    1本
  • 玉ねぎ
    1/4個
  • 人参
    60g
  • かにかま
    8本
  • 砂糖
    小さじ1
  • マヨネーズ
    60~80g
  • 塩こしょう
    適量
  • レモン汁
    小さじ1

作り方

  • 下準備
    きゅうりは縦半分に切ってから半月切り、人参はいちょう切り、玉ねぎは繊維を断つよう薄く切り、かにかまも短めに切っておく。

  • 1

    じゃがいもは皮をむいて1つずつラップして600w2分、ひっくり返して2分レンチンし、熱いうちに砂糖小さじ1を入れて潰しておく。

    たどり着いたポテサラ🥗の工程1
  • 2

    水を入れた小鍋に人参を入れ火にかける。柔らかくなったらきゅうり、玉ねぎを入れ、再沸騰したらザルにあけ、水気を切っておく。

    たどり着いたポテサラ🥗の工程2
  • 3

    じゃがいもの粗熱が取れたところに、水気を絞った野菜、かにかま、マヨネーズ、塩こしょう、レモン汁を合わせ混ぜたら完成

    たどり着いたポテサラ🥗の工程3

ポイント

ポテサラはみんながよく作るものだと思いますので、本当に各家庭の味が1番だと思っています🫶ただ、私の作りかたは、色んなアレンジもするけどきゅうりを茹でるのと、じゃがいもにお砂糖を入れるのはマストです✨️!真似してみて、「美味しい」ってなったらとっても嬉しいです☺️

作ってみた!

  • ぐ〜たら子
    ぐ〜たら子

    2026/05/20 17:55

    今日の夜ご飯の一品に作りました♪ 今まで色んなポテトサラダを作ってきたけどきゅうりを茹でるのは初めてかも知れません😅 食感を残す為に厚めにカットしました。玉ねぎは苦手な家族の為に入れてませんが味見をしたら少し酸味があったのでコーンを入れました😉 茹でたきゅうりがポリポリでとても美味しいです😋 カニカマ→ハムに変更 まめけんさん★素敵なレシピありがとうございます🥰🌹💕💫
    ぐ〜たら子の作ってみた!投稿(たどり着いたポテサラ🥗)

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