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    濃厚!自然なおいしさ『にんじんの塩麹ポタージュ』

    • 投稿日2021/12/02

    • 更新日2021/12/02

    • 調理時間25(冷ます時間は除く)

    シンプルな材料で作るにんじんポタージュ。 生クリームもなし、ローリエもなし。 じっくり炒めてから煮ることで、野菜本来の甘味や旨味を引き出します。 味付けは塩麹で。 体にやさしい、自然なおいしさのポタージュです。

    材料2〜3人分

    • にんじん
      2本(約300g)
    • 玉ねぎ
      1/4個(約60g)
    • バター
      10g
    • 牛乳
      200〜300ml
    • 塩・こしょう
      各少々
    • A
      200ml
    • A
      塩麹
      小さじ2

    作り方

    ポイント

    ■玉ねぎは繊維に逆らって切ることで加熱すると柔らかくなりやすく、甘みも引き出されます。 ■よく炒めてから煮ると、野菜の甘味や旨味が引き出せます。 焦がさないようにだけ気をつけて、じっくりと香りが出るまで炒めてください。

    • 1

      にんじんは皮をむいて小さめの乱切りにする。 玉ねぎは繊維に逆らった薄切りにする。

      工程写真
    • 2

      鍋にバターを入れて中火にかける。 バターが少し溶けてきたら、にんじん、玉ねぎを入れる。 塩(少々)を加えて、玉ねぎがしんなりとして甘みのある香りがするまで、弱めの中火で5分ほど炒める。

      工程写真
    • 3

      A 水200ml、塩麹小さじ2を加えてひと煮立ちしたら、蓋をして弱火で10分煮る。

      工程写真
    • 4

      にんじんがやわらかくなったら、火を止めて蓋をしたまま冷ます。

      工程写真
    • 5

      冷めたら、ミキサーにかけてペースト状にする。 (ハンドブレンダーでもOK) ※回りにくければ分量の牛乳から少しミキサーに加えるといいです。

      工程写真
    • 6

      鍋に戻し入れ、牛乳で好みの濃度に溶きのばす。 弱火で温め、塩・こしょうで味をととのえる。

      工程写真
    レシピID

    427013

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    神田えり子
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    神田えり子

    料理家

    料理家。 お家で食べるものは、体に優しく、飽きない味に。 作る人も負担にならない。 シンプルで素材を活かした関西風のおばんざいをご紹介しています。 ~書籍~ レシピ掲載「ぜんぶおうちで作れる デパ地下・有名店の大人気マリネ」(辰巳出版) レシピ監修「LODGEスキレット100%活用マニュアル」(辰巳出版) 著書「カラダよろこぶオイルおにぎり」(辰巳出版) レシピ監修「LODGEコンボクッカー100%活用マニュアル」(辰巳出版) ~テレビ出演~ NEWS every、Sma STATION、J:COM食+

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