春野菜をたっぷり使ったコロッケです。具材の牛肉に下味をしっかりつけているので、ソースなしでもおいしくいただけます。お弁当にもおすすめ♪ ★食材メモ★ じゃがいも:元気を補う、風邪予防 菜の花:風邪予防、お肌のトラブルに 牛肉:抵抗力アップ、貧血予防
降矢えりこ
おうち薬膳ごはん研究家、料理家。 2児のママ。出産を機に、料理の世界へ。 学生時代に自身が体調を崩した経験や、子育てをする中で生まれてきた悩みから、「からだはごはんから。」を強く実感。薬膳に興味を持ちました。 手軽に取り入れられる「おうち薬膳ごはん」を提案中。 難しそうな薬膳をもっと身近に!!