印刷する
埋め込む
メールで送る
春野菜をたっぷり使ったコロッケです。具材の牛肉に下味をしっかりつけているので、ソースなしでもおいしくいただけます。お弁当にもおすすめ♪ ★食材メモ★ じゃがいも:元気を補う、風邪予防 菜の花:風邪予防、お肌のトラブルに 牛肉:抵抗力アップ、貧血予防
新じゃがは皮つきのまま柔らかくなるまで茹でる。 茹で上がったら熱いうちに皮をむきボウルに入れ、つぶして、塩、コショウを振る。 菜の花はさっと塩ゆでし、1cm長さのざく切りにする。
牛肉は食ベやすい大きさに切る。フライパンにサラダ油を熱し、牛肉を入れてさっと炒める。 A 醤油大さじ1/2、砂糖、酒各小さじ1を加えて、水分がなくなるまで煮からめる。
菜の花と牛肉を(1)のボウルに入れて混ぜ、6等分に丸める。 丸めたものに、小麦粉、溶き卵、パン粉の順で衣をつける。 180℃に熱したサラダ油で、表面がきつね色になるまで揚げる。
じゃがいもの皮は熱いうちにむくとむきやすいです。 ごろっと大きめの具材が食べ応え十分♪
じゃがいもの乱切り
じゃがいもの半月切り
じゃがいもの薄切り
じゃがいもの細切り
じゃがいものせん切り
じゃがいものさいの目切り
じゃがいものくし形切り
じゃがいもの皮むき
じゃがいものアク抜き
じゃがいものゆで方
じゃがいものいちょう切り
じゃがいもの保存方法
牛肉を細かくする
牛肉をたたいて薄くする
菜の花のゆで方
レシピID:371117
更新日:2019/01/22
投稿日:2019/01/22
※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら
降矢えりこ
おすすめ企画のご紹介♪
[簡単!新じゃがの揚げないコロッケ]肉じゃが風でご飯に合う♡
新じゃがと鮭のふわとろコロッケ(揚げ焼き)
NIKUVEGEそぼろでカレーコロッケ風わんぱくサンド
コロッケを手軽に作る!新玉ねぎと新ジャガイモの油揚げコロッケ
ちおり
2024/11/18
「コロッケレシピ」30選|揚げない方法でも絶品
2024/09/29
「さつまいものコロッケ」30選|揚げないレシピも手軽
2021/12/20
やっぱり揚げたてが一番♪バリエ無限大「コロッケ」レシピ
2020/10/05
お弁当にも!子どもが喜ぶころころコロッケまとめ