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簡単3分。シャキシャキジューシー!ズッキーニのナムル

3

2020.07.07

分類副菜

調理時間: 3分

ID394563

むっちんぷりん

おかわり!が聞ける本格レシピ...♪*゚

旬のズッキーニは生で食べるとシャキシャキジューシー!

スーパーでもワンコインで買えたり家庭菜園でも実り放題。ズッキーニだけでできる簡単なひと品です。

スライスして和えるだけなので、とにかくすぐできます。あとひと品欲しいときにどうぞ♪

ズッキーニ ごま油 味の素® 作り置き ごま 時短 にんにく 韓国料理 ズッキーニ 簡単 白和え 大量消費 ナムル おつまみ 白だし

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材料3人分
ズッキーニ 1本
A
おろしにんにく 1/2片~(チューブでも可)
A
ごま油 大さじ1
A
顆粒鶏ガラスープの素 ひとつまみ
A
味の素 少々
少々
白ごま 適量
鷹の爪 適量
作り方
Point!
■匂いが気になるときはにんにくを除いてください。
  1. ズッキーニは縦半分に切って薄くスライス。スライサーを使うと手軽です。

    A

    おろしにんにく 1/2片~、ごま油 大さじ1、顆粒鶏ガラスープの素 ひとつまみ、味の素 少々

    を入れて全体にサッと和え、塩気が足りなければ塩で味を調える。白ごまをふって完成。

    辛い物が好きな方は鷹の爪の輪切りを加えてください。
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