
ヘルシーかつ、お腹も満足できるレシピを考えました。 子供ウケもよく、お弁当のおかずにもオススメです♪ もちろん、お酒のおつまみにも! ビールにもワインにも合いますよ♪ ソースがポイントです❣️ このソースは他のお料理にも使えます♪
下準備
じゃがいもは細く千切りする。(注:水にさらさない)
B ケチャップ大さじ2、オイスターソース大さじ1/2、醤油大さじ1/2、ごま油小さじ1はソースになる材料。ぜんぶ混ぜておく。
A じゃがいも2個(小)、鶏ひき肉200g、塩胡椒少々、乾燥バジルお好みでボウルにいれて、さっくり混ぜる。(注:こねすぎない)
薄めの丸型にまとめ、オリーブオイルをひいたフライパンで焼き色がつくまで両面焼く。 食べるときはB ケチャップ大さじ2、オイスターソース大さじ1/2、醤油大さじ1/2、ごま油小さじ1のソースをつけて。
鶏ひき肉の量ですが、もちろん多い方がまとまりやすいです! でも、じゃがいものカリカリ食感を楽しむには、少しまとまりずらくても多すぎない方がよいかと思います♪ 焼くときに、ひっくり返す時以外は触らないのがうまくいくコツです!
レシピID:379580
更新日:2019/09/02
投稿日:2019/09/02

2019/09/06 07:40


ともきーた (伊藤 智子)
料理研究家
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