箸が止まらないサラダ

3

2019.09.05

分類副菜

調理時間: 3分

ID 379712

ともきーた (伊藤 智子)

誰にでもできる簡単時短ヘルシーレシピを紹介します♡

野菜がモリモリ食べたくて作ったレシピ✨
野菜嫌いなお子様にも是非お試し下さーい❣️
ツナも入っているので、子供ウケもいいですよ♪
分量は2人分になってますけど、食べだしたら止まらないので、1人でもいけちゃいそう♪
いろんなお野菜で試しみて下さい❣️

    材料

    2人分
    レタス 1玉(キャベツ・白菜(レンジ加熱要)・大根など色々なお野菜で代用できます♪)
    A
    ごま油 小さじ2
    A
    塩昆布 15g位
    A
    ツナ缶(小) 1缶分(70g)

    作り方

    ポイント

    簡単すぎてポイントは、、、ナイ 笑
    野菜の量や種類によって、塩分の調整は塩昆布の量で決めてくださーい♪
    レシピはレタス1玉に対する塩昆布の量を記載しています。
    公式アプリで献立を作ろう

    レシピを自由に組み合わせて
    あなただけの献立が作れる!

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    1. 大きめなボウルを用意。レタスを食べやすい大きさにちぎって入れる。
    2. ボウルにA

      ごま油 小さじ2、塩昆布 15g位、ツナ缶(小) 1缶分(70g)

      を加えて均等に混ぜる。
    31 593

    コメント・感想 Comment

    まるこ さん
    2020.02.02 13:02

    新玉葱で作りました❗️新玉葱の美味しい季節に何度も作りたいです❣️ ありがとうございました💓

    ともきーた (伊藤 智子)
    ともきーた (伊藤 智子) さん
    2020.02.02 14:28:40

    まるこさん♡ こちらも色々な食材で激リピありがとうございます😊 新玉ねぎも美味しいですよね💗 私も作りたいです❣️ いつも嬉しいお知らせありがとうございます💗

    まるこ さん
    2019.12.04 09:25

    おはようございます😃 簡単でめちゃ美味しかったです❣️ 3人でレタス1玉軽く食べちゃいました😋 ありがとうございました💕

    ともきーた (伊藤 智子)
    ともきーた (伊藤 智子) さん
    2019.12.04 10:23:09

    まるこさん♡ おはようございます☀ レタス1玉ペロリでよかったです♪ 作ってくださり、ありがとうございます😊😊😊

    244075 さん
    2019.10.29 06:40

    想像通りの簡単さと想像を超えた美味しさでした。ありがとうございます😊

    ともきーた (伊藤 智子)
    ともきーた (伊藤 智子) さん
    2019.10.29 07:50:31

    244075 さん♡ おはようございます😃 想像を超えた美味しさなんて、めっちゃ嬉しいです🤩 こちらこそありがとうございます💗😊

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