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箸が止まらないサラダ

3

2019.09.05

分類副菜

調理時間: 3分

ID379712

ともきーた (伊藤 智子)

誰にでもできる簡単時短ヘルシーレシピを紹介します♡

野菜がモリモリ食べたくて作ったレシピ✨
野菜嫌いなお子様にも是非お試し下さーい❣️
ツナも入っているので、子供ウケもいいですよ♪
分量は2人分になってますけど、食べだしたら止まらないので、1人でもいけちゃいそう♪
いろんなお野菜で試しみて下さい❣️

サラダ レンジ おつまみ 野菜 大根 簡単サラダ お手軽 レシピ キャベツ 簡単レシピ ビールに合うおつまみ ツナ 白菜 子供に人気 サラダ 簡単 子供 レタス 塩昆布 ごま油 ヘルシー

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材料2人分
レタス 1玉(キャベツ・白菜(レンジ加熱要)・大根など色々なお野菜で代用できます♪)
A
ごま油 小さじ2
A
塩昆布 15g位
A
ツナ缶(小) 1缶分(70g)
作り方
Point!
簡単すぎてポイントは、、、ナイ 笑
野菜の量や種類によって、塩分の調整は塩昆布の量で決めてくださーい♪
レシピはレタス1玉に対する塩昆布の量を記載しています。
  1. 大きめなボウルを用意。レタスを食べやすい大きさにちぎって入れる。
  2. ボウルにA

    ごま油 小さじ2、塩昆布 15g位、ツナ缶(小) 1缶分(70g)

    を加えて均等に混ぜる。
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コメント・感想 Comment
まるこ さん
2020.02.02 13:02

新玉葱で作りました❗️新玉葱の美味しい季節に何度も作りたいです❣️ ありがとうございました💓

ともきーた (伊藤 智子)
ともきーた (伊藤 智子) さん
2020.02.02 14:28:40

まるこさん♡ こちらも色々な食材で激リピありがとうございます😊 新玉ねぎも美味しいですよね💗 私も作りたいです❣️ いつも嬉しいお知らせありがとうございます💗

まるこ さん
2019.12.04 09:25

おはようございます😃 簡単でめちゃ美味しかったです❣️ 3人でレタス1玉軽く食べちゃいました😋 ありがとうございました💕

ともきーた (伊藤 智子)
ともきーた (伊藤 智子) さん
2019.12.04 10:23:09

まるこさん♡ おはようございます☀ レタス1玉ペロリでよかったです♪ 作ってくださり、ありがとうございます😊😊😊

244075 さん
2019.10.29 06:40

想像通りの簡単さと想像を超えた美味しさでした。ありがとうございます😊

ともきーた (伊藤 智子)
ともきーた (伊藤 智子) さん
2019.10.29 07:50:31

244075 さん♡ おはようございます😃 想像を超えた美味しさなんて、めっちゃ嬉しいです🤩 こちらこそありがとうございます💗😊

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